流感高发期

感冒一年到头都可能发生的，很多病毒可以引起感冒。但是流感跟普通的感冒不一样，它是由流感病毒所引起的，是可以通过接种疫苗预防的。流感发病有一定的季节性，主要集中在冬春季，一般从12月份开始一直到来年的3-5月份，这一期间，感染流感的孩子会比较多。

秋冬流感发病的高峰期，学龄期及学龄前的儿童由于抵抗力低，活动范围密集，就成了流感的易感人群。流感发病有一定的季节性，主要集中在冬春季，一般从12月份开始一直到来年的3—5月份。家长应该在高发季节到来前为孩子进行接种疫苗来预防疾病。

感多发于活动范围较大或聚集性活动较多的青少年和青壮年，机体抵抗力较差的老年人、儿童或存在基础疾病的患者感染流感病毒后易发展成重症病例而致命。

1、 发病速度和症状不同

流感起病较急，在病情的初期阶段，患者就会出现较多的不良反应。普通感冒起病较缓慢，在病情的早期阶段，患者可能只会出现咽喉不适的症状，并不会出现其他的不良反应。

普通感冒患者会出现胸闷、咽喉疼痛、咳嗽等一系列不适症状。流感患者会出现咽喉干痛、呕吐、腹泻、四肢疼痛、发热、鼻塞、容易疲惫、浑身乏力等问题。和普通感冒相比，流感的病情更为严重，会导致患者出现更为明显的不良反应。

2、 病原体和传染强度不同

导致普通感冒的病原体主要是细菌和病毒，而流感的病原体是流感病毒。普通感冒的传染途径包括打喷嚏或者说话，抵抗力较弱的人群会有较大的可能性被传染上普通感冒。而流感主要是通过呼吸道传染的，和普通感冒相比，流感具有相对较强的传染性。

1、 病毒性流感治疗

如果是病毒性流感，应该根据具体的病毒进行用药。比如高热或身体疼痛的患者，可以在医生的指导下服用一些药物。

2、 一般流感治疗

如果只是普通的流感，先将患者的呼吸道隔离一个星期，等到流感的主要症状都慢慢消失。在此期间，患者应该多喝水，多休息，饮食上尽量以半流质或流质食物为主，口腔要保持清洁。

3、 进行辅助治疗

这里的辅助治疗主要是针对身体发热的患者来说的，通过酒精擦浴、毛巾湿敷等方式来给患者降温。

4、 采用中医方式治疗

除了西医外，中医也是可以治疗流感的。不过在治疗之前，要先对流感的症状、类型进行诊断，然后采取对应的治疗原则。

流感，是流行性感冒的简称，造成流感的主要罪魁祸首是甲型、乙型流感病毒。

1、咸寒之物

咸菜、咸带色及各种过咸水产品，其性寒凉.食后会使病变部位站膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。过咸之物还易生痰，引起咳嗽bD剧。所以不宜多食咸寒食物，糊U是风寒型感冒，更应禁止食用。

2、辛热肥腻食物

流行性感冒简称流感。流感思者宜食清淡易消化食物，如米粥、菜汤、豆浆、鲜果汁等。高热期部分患者可尔现食欲不振、恶心、呕吐、便秘或腹泻等胃肠道症状。辛辣(辣椒、姜、葱、蒜等)、肥腻(肥肉、猪肠、火腿、羊肉、鸭肉、油炸食品)食物不易消化，而量还能助湿生热，加重胃肠道症状。因此，流感患者应以流质饮食为主。禁食辛辣、肥腻食物。

3、大葱

大葱被中医列为解表药，走津性强，易介腹发汗，适宜于感冒太汗的患者食用。感冒汗多常因表虚营卫不同，服食大葱后则会加重出汗的病情，所以应禁食大葱。

1、 均衡饮食

在流感季节大家应该注意保证营养的充足摄入，每天应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果谷物，肉、蛋、奶也应该保证有充足的摄入，保证身体所需要的维生素和矿物质等。

2、 注意个人卫生

平时应该注意养成良好的个人卫生习惯，经常洗手，特别是从外面回到家里，更要彻底的洗手，并要注意不要用脏手接触眼睛、口腔、鼻子，在打喷嚏咳嗽的时候应该用纸巾遮挡，减少飞沫传播。

3、 接种疫苗

接种疫苗是预防流感一种非常不错的办法，尤其是对于中老年人还有婴幼儿，对于患有慢性呼吸系统疾病，免疫力比较低下的人群，应该在流感来临之前根据身体的状况接种流感疫苗。

4、 适当进行锻炼

进行有规律的锻炼，对身体抵抗力的提升有很大的帮助，平时可每周做3~5次锻炼，条件允许的情况，要到户外去锻炼，每次锻炼的时间不应该短于半个小时，长期坚持会看到一定的效果，流感季节的时候一般不容易被传染上。