男性自慰

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男性自慰

注意清洁卫生

男性自慰时要注意手指的清洁卫生,自慰前要用肥皂洗干净手,特别是如果自己患有足癣,用摸过有足癣的手再去自慰,很容易造成生殖器细菌性感染,一定要保持手的清洁。

自慰时应该选择在干净卫生的环境中进行,在不是很卫生的环境自慰时,最好使用安全套,可以最大限度保护生殖器官。

避免错误方式

男性自慰的方式比较简单,基本上都是采取前后摩擦的方式。可是有的男性从开始自慰时,便采取了错误的方式,如把阴茎向下向后压迫,夹在两腿中间,凭这种挤压而获得一定快感,并不摩擦,也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激,结果造成射精的抑制,可能导致婚后性生活不能射精,从而可能造成男性不育症等不良后果。

避免过度无节制

性活动实在是个能者多劳量力而为的事,度全在自己的感觉,并没有一个适用于所有人的所谓的度。目前医学界的主流观点仍然认为,手淫是无害的。对性愉悦的追求,是每个人与生俱来的本能,如果能够不通过麻烦别人就享受这样的愉悦,并没有什么不好。手淫不会发生意外妊娠,也不会传播性病,是一种相对安全的性行为。

正如美味过多会消化不良,美酒过量会酗酒生事一样,没有节制的手淫也会带来消极的影响。例如,一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育和社会适应能力遇到了问题。

这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映,是一种病态表现,多需要接受专门的心理治疗。这时的症状已非手淫本身所致了,而恰恰是更为复杂的心理障碍的问题。

40岁后精子活力下降

男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20~40岁是活力最好的时候,40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多。此外,在射精的瞬间,精子浓度达到峰值。

精子在体内停留时间之长超乎想象。一般情况下,性爱之后,精子在女性体内停留大约48小时。但是,有些情况下,精子在女性体内停留时间可长达5天,甚至一个星期。有趣的是,子宫颈黏液可保护精子,并帮助精子在体内停留更长时间。

经常性爱或自慰不会降低精子数量。精子是用不完的。即使禁欲,精子在附睾内蓄积到一定程度,也会自溢而出,或者进入尿道随尿排出。

精子成熟过程漫长而紧张

精子从萌生到射精通常需要两个半月。它最初形成于睾丸,之后移动到附睾,然后会通过输精管移动至精囊中与一定的液体混合为精液,最后再加入由前列腺分泌的前列腺液,至此,含精子的精液便大功告成,只等性爱时成功射出。精子只占精液的5%,其余液体含有营养和保护成分,可为精子游动保驾护航。

1、自慰有效解决了自身的性欲望

这是最根本的好处,毋庸置疑的,哪怕很多人会说自慰其实是不得已而为之,但是不管怎么说,你的性冲动和性欲望在自慰的过程之后,得到了很有效的满足和缓解,这对于个人的身心健康是有益的,凡事不能够追求尽善尽美,有利则有弊,相生也相克的道理,我们应该了然于胸,我们不能够在吃饱了肚子的情况下抱怨食物太差,毕竟那些食物让你延续了生命,这才是最具有意义的。

2、自慰有效降低了性犯罪的发生几率

自慰是很值得提倡和鼓励的,毕竟不是每个男人都是陈冠希,毕竟不是每个男人在每个阶段身边都有女人的相伴,当然,女人们也是一样,自慰这个词儿如今早已不是男人们的专利了,当然,说自慰降低性犯罪率的人我不是第一个了,确实已经有相关数据调研机构证实过这个客观事实,就这一条相信大家可以很轻松地达成共识,无需我多言了。

不管是单身男性还是有伴侣的男性,只要他性功能没有障碍,都会有自我解决欲望的时候。当男人想要自我纾解欲望的时候,安全的环境与多样的手法会让自己更快达到满足。

自慰环境要舒适安全

自慰是一种很私人的行为,其环境一定要足够隐私、安全、舒适,这是自慰的第一要决。所谓安全,就是不用担心受到任何人的冲撞或窥探,能集中身心的自慰。舒适,就是适当的温度,合适的光线,当然还包括足够的活动空间。总之,就是有一个能够完全自主的场所。

心情一定要保持舒畅

自慰既然是性爱的一种方式,那么跟性爱一样,要选择心情舒畅的时候进行自慰,因为坏心情会让破坏自慰的快感。这一点关键要看自己,要抛弃所有影响自己情绪的想法,和生活琐事的干扰。特别是要把让那些影响你情绪的自慰有害论彻底抛弃,以一种健康和享受的心态,对待自慰,才能充分享受自慰带来的快乐。

1、精神萎靡

无论是精神状态,还是注意力都会产生不好影响。如上班或上课时会经常闪现性幻想,一个字或一个词也会让其浮想联翩,严重影响了自己的集中力、记忆力等,还会经常伴有失眠多梦等症状,损害精力,容易疲劳且浑身无力。

2、易患前列腺疾病

经常自慰易产生前列腺炎,平时我们经常听说阳痿、早泄、腰酸无力,还有就是性能力大不如以前,其实这与前列腺有很大关系,而导致前列腺一炎的原因多就是因为经常自慰。

3、影响发育

经常手一淫者,还会损害发育,容易导致身体瘦弱。在性一格方面,这类人比较内向自卑,消极懦一弱,而且行动可能有点猥一亵。

4、自慰对头发的危害

男人和女人脱发、焦黄、油腻、头屑多、头发逐渐变白,发质不好其中最大的一个原因就是自慰造成的;自慰的您是在梳头发的时候总是梳掉一大把的头发,严重的头上有大面积的光秃;是否感觉到经常洗头头皮还是很痒、头屑还是很多;是否感觉到自己乌黑的头发白头发越来越多了。自慰是最大的凶手!

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