打呼噜不光是听着吵人，对身体也很有影响！
近日，厦门一名不到30岁的男子，睡觉打鼾引发了呼吸暂停，不幸离世！
打鼾严重、忽大忽小
注意"睡眠呼吸暂停综合征"
这名不幸离世的男子，长期睡觉时打鼾，事发时他像往常一样入睡，令家人没想到的是，这一睡，这个年轻的小伙就再也没有醒来。
“打呼噜声音比较大，出现了呼吸停顿的现象，声音忽大忽小，忽然就没有声音了，可能就会有呼吸暂停的现象，会造成缺氧，严重的会造成夜间的猝死。”东南大学附属中大医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师冯旭介绍。
医生说，严重打鼾的可能是患有"睡眠呼吸暂停综合征"，一旦查明最好尽早干预。如长期出现睡眠呼吸暂停综合征，会使得高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病的发病风险增加，甚至还有可能会出现夜间猝死。
“睡觉时软腭松弛以后会往后拉，吸气的时候是一个负压的状态，会引起咽腔的变小，加重了呼吸暂停，堵塞了呼吸腔道。此外，鼻腔的疾病或者舌体肥厚，这些地方的病变都会引起呼吸通道的阻塞。”冯旭介绍。
全球打鼾致死每年超10万人
几类症状帮你自我判定
据相关数据统计，每年，全球打鼾致死的总人数超过10万，而我国约有4.5亿人打鼾，其中，大约有5200万人患有睡眠呼吸暂停综合症。
不过，很多患有这种疾病的人，自己很难发现病症。
医生建议，如果感觉到头晕、头疼、记忆力不好、注意力不集中、嗜睡就要就医。同时，体型肥胖和长期饮酒的病人更容易打鼾，此外，患有鼻咽部发育异常的人群也需要特别注意。
冯旭提醒，鼾声比较大的病人，应该做一些睡眠督导的检测，来判定晚上是不是有缺氧和呼吸暂停的现象。
希望每个人都能有婴儿般良好的睡眠！
延伸阅读：
家有“呼噜娃”别慌也别不当回事
进入暑期，医院里迎来了患儿就诊的高峰期。其中，耳鼻喉科更是成了“小呼噜娃”的天下。
4岁的天天就是一个腺样体肥大的孩子，他打呼噜的问题让父母非常发愁。在很多人的想象中，爱打呼噜的孩子应该都是小胖墩，但记者注意到，很多打呼噜的孩子并不胖，反倒有些瘦。天天就是个瘦小的孩子。他刚刚做了睡眠呼吸监测，爸爸妈妈看不懂睡眠监测报告上的各种曲线，但是叶京英简单分析之后，让天天的爸妈吓了一跳：一晚上的睡眠呼吸暂停达到了400多次！简单来计算一下，孩子一晚睡了10个小时，400多次平均一下，相当于每个小时孩子睡眠呼吸暂停达到40多次，也就是说1分多钟就会出现一次呼吸暂停，“孩子差不多每分钟都在憋着气。”也许是因为睡不好，天天与同龄的小伙伴儿相比也属于瘦小型的。他靠着爸爸站在诊桌旁，怯生生地看着医生，不知道下一步到底会面对什么。
“现在孩子打呼噜八成左右都是因为腺样体肥大，做个小手术就好了。”
听说要手术，天天的父母立刻纠结起来。“不做手术行不行？”“冬天再做手术行不行？”“我们观察一段时间行不行？”一连串的问题抛出来后，天天的父母又转变了想法，“医生您说的肯定有道理，我们再想想。”夫妻俩决定带着天天到诊室外面去讨论一会儿，再做决定。叶京英表示理解，“虽然这个手术有近千年的历史了，但给孩子做个手术毕竟是大事。”对于家长想要观察一段时间，叶京英也能理解，因为有些孩子的腺样体肥大是由于感冒等一些疾病引起的继发性肥大，等到原发疾病治好后，有些孩子的腺样体可以慢慢恢复原来的大小，就不需要手术治疗了。
尿床“鸡胸”可能都是并发症
小呼噜娃们在做完手术之后，经常会发现一些其他疾病也好了。10岁的童童在寒假做了手术，暑假来复查。妈妈特别开心地告诉叶京英，儿子原来的“鸡胸”明显好转，“快消失了。”原来童童睡觉时因为打呼噜憋气，为了摄取足够的氧气，他就会使劲儿呼吸，生生地把自己的小胸脯给“抽”了回去，变成了“鸡胸”。手术治疗之后，呼吸顺畅了，经过半年的康复，这次来见叶京英时，童童已经成为挺拔的少年了。
更立竿见影的是打呼噜并发的“尿床”问题。病房里，一个3岁半的小女孩，上周五刚刚做完腺样体手术，当天晚上就不尿床了。“以前是天天尿床。”叶京英说，尿床也与打呼噜有关系，这是因为在打呼噜时，大脑缺氧，孩子进入深度睡眠后，大脑无法控制自己的膀胱，就会出现尿床现象。一旦呼吸通畅，大脑能够享受到充足的氧气，尿床的情况马上就改善了。
叶京英说，近年来，越来越多的家长能够关注到孩子打呼噜的问题，门诊中经常有两三岁的孩子来就诊。对于儿童打呼噜的问题，关注越早，治疗起来创伤越小、效果越好。一旦影响到面容，甚至影响到生长发育，治疗起来不仅手术创伤更大，而且面容和生长发育受到的影响已经不可逆转。
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( 责任编辑: 武伟伟 )
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