提到跑步猝死，我们联想到的往往是类似马拉松这样对体能和耐力消耗极高的项目。运动负荷并不大的千米长跑，却一而再再而三地让学生付出了生命的代价。舆论的焦点，除了表达对年轻生命早逝的惋惜外，也不出所料的集中于当前学生体质太弱等问题。佰佰安全网专注学生安全知识的小编为你盘点了近年来的学生跑步猝死事件。
女大学生跑步时猝死
2012年12月20日六点半左右，厦门工艺美术学院集美分校，一女学生在操场跑步时突然晕倒，呼吸心跳骤停。
大学生1600米长跑中猝死 两小时后奇迹生还
2013年12月11日20岁大学生1600米长跑训练中突然倒地，心跳呼吸全无，校医务室、120急救车和医院接力抢救，小伙子猝死两小时后奇迹生还。
深圳：体育课热身跑步 15岁男生猝死
2015年4月13日，龙华观澜街道精英学校的一名男生，在上体育课热身跑步时突然倒地。经送医院抢救无效后，该男生被宣布死亡。
大二学生跑步猝死
2014年5月26日晚，南昌航空大学一名学生在校园跑步锻炼突感不适，送医抢救后无效死亡。记者从南昌航空大学宣传部了解到，目前，警方已介入此事，具体原因还在查明当中。
浙江大学生跑步猝死
2014年9月15日位于宁波的浙江纺织服装学院里，一名男生在参加1000米跑步测试中发生意外，最终倒在跑道上再也没起来。
学生被罚跑步身亡
2015年9月21日上午10：40，生米中学八（3）班18位未完成语文作业的学生被班主任王某叫到操场上跑步5圈（每圈180米）。跑完5圈后集中站队时，学生李某晕倒。
南京大学男生长跑测试猝死
2015年10月24日下午，南京大学一名大三男生在体育测试跑1000米时，跑到700米左右，猝然倒地，昏迷不醒。经抢救无效，不幸去世。
14岁女生体育课猝死 来例假忍痛跑步时倒地
2015年11月26日下午，体育课刚开始几分钟，刘丝在学校操场上慢跑了150米以后，突然倒地，很快就没有了生命体征。
大学生跑千米倒地身亡
2015年12月7日，19岁男生参加体能测试千米跑，快到终点时突然倒地，送医抢救无效身亡。大一学生小勇（化名）的离去让人扼腕叹息。
山东威海一中学学生跑步猝死
2016年4月1日，威海皇冠中学初四年级于某在跑步时突然倒地，后经抢救无效死亡。
佰佰安全网延伸阅读：如何避免运动猝死？
1、喜运动者查心脑
运动猝死者中多数都有心脏疾病，如心肌炎、心室壁薄、心脏肥大等，而这些人却往往不知道自己心脏有病，这是由于在普通的体检中很难被发现。而会把自己当成完全健康的人去参加各种剧烈运动、竞技比赛，猝死就像一颗定时炸弹随时随地可能爆炸。因此，喜欢运动且有条件的人最好进行心肺功能的全面检查。如果在运动时经常出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等症状，运动者应该重点进行心脑方面的检查。
2、运动强度巧掌握
低强度运动的脉搏为每分钟100次以内，中等强度为130－150次，高强度则为150次以上。一般推荐中低强度的运动，老年人运动时，如果每分钟心跳超过“170－年龄数”就要注意，如果这一数字再上升10％就有危险。
3运动前后勤监测
监测运动前后脉搏变化是简单易行的监测运动强度手段。
一般来说，低强度运动后的脉搏应该在运动后5分钟－10分钟恢复正常，中等强度为20分钟－30分钟，高强度则为半个小时至一个小时，不同体质的人群可按此标准安排运动强度。患有心脑血管疾病或有其他严重疾病的人群，应该在医生或运动专家的指导下从事体育锻炼。
( 责任编辑: 胡玲玲 )
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