喝酒真能降低糖尿病风险吗?这个研究不靠谱

我国已成为世界糖尿病第一大国。数据显示，中国约有1.1亿名糖尿病患者，约占中国成年人总数的1/10。糖尿病人最担心的是吃什么，最关心的也是吃什么;担心的是吃什么会升高血糖，关心的是吃什么能降血糖。

近日有媒体报道称：最新研究发现，每周饮酒3-4次，糖尿病的风险降低21%。这让很多糖友非常激动，甚至很多不喝酒的人也跃跃欲试。

这个研究到底是怎么回事?喝酒真的能降低糖尿病风险吗?糖尿病到底能不能喝酒?

这个研究存在吗?

的确实有这么一项最新研究，它也的确发现了饮酒频率和糖尿病风险有相关性。这个研究是怎么回事?

这个研究由南丹麦大学公共健康研究所的专家完成，他们曾在2007年到2008年期间对70551名志愿者进行了有关健康和生活方式主题的问卷数据(其中包括饮酒习惯)，又在问卷调查结束4年后，对这些志愿者的糖尿病发病情况进行了回访。

结果发现，在调查期间，共有859名男性与887名女性都患上了糖尿病。通过对全部志愿者饮酒习惯的分析，研究者发现，与滴酒不沾者相比，每周饮酒3至4天的男性糖尿病患病率降低了27%，女性患病率则降低了32%;在饮酒量方面，每周饮酒14杯的男性患糖尿病的风险比不饮酒的人低43%，每周饮酒9杯的女性患糖尿病的风险则比不饮酒者低58%;不论男女，每周至少饮葡萄酒7杯的人患糖尿病的风险比饮酒不到1杯的人低25%至30%。

因此，研究者人为，饮酒频率与糖尿病患病风险有关联，每周饮酒3-4次能降低糖尿病患病风险。

这个研究可信吗?

看到这个研究是正规大学做的，很多人马上就相信了。不过，这个研究有很多漏洞，而媒体的报道更存在歪曲成分，我们还是不要迷信这种最新研究结果。

首先，这个研究使用的方法是队列研究，它属于观察研究的一种，得出的是相关性的结论，并不是因果关系。也就是说研究本身没有足够的证据表明，特定的饮酒方式可以减少患糖尿病的风险。

其次，生活习惯的调查和糖尿病患病情况回访之间差了4年，这项研究无法说明，4年间人们的生活习惯是否发生了改变。毕竟，我今天喝点酒，可能我以后再也不喝了，但是你问的时候我只填了当时喝酒。而且，这个研究只观察了5年，而糖尿病的发生周期其实很长，可能观察更长时间，糖尿病的发生率又会发生改变。

糖尿病患者能喝酒吗?喝酒能预防糖尿病吗?

其实，目前有关酒精与糖尿病关系的实验研究还很少，而且缺乏系统性，所以科学界目前并不推荐或者鼓励糖尿病患者饮酒。

实际上，早在70年代，科学家就发现酒精与糖尿病之间存在一定的关系。而且，随着糖尿病的患病率日益增高，对糖尿病病因的研究越来越多。