21岁的小谢（化名）趁着国庆长假在网吧内跟同学一起激战了3天3夜。10月4日中秋节当天，小谢突然开始呕吐并陷入昏迷，一侧肢体瘫痪。经湖南省人民医院脑卒中绿色通道救治后，症状好转。神经内一科副主任医师任毅提醒：脑卒中就是人们常说的中风，不要以为这是中老年人的“专利”，近年来，脑卒中的年轻化趋势明显，越来越多的大学生中招。
小谢是浙江人，在长沙高校就读。国庆长假小谢和几个要好的同学都没回家，约好一起在网吧打打游戏放松下。在激战的刺激下，小谢和同学们不知不觉鏖战3天3夜，寸步不离网吧。4日凌晨，正在和同学就游戏交谈的小谢突然没了声音，并开始呕吐，慢慢陷入昏迷状态，同学立即把小谢送往附近医院，观察了一段时间后，医生发现小谢仍未清醒，且右边肢体瘫痪，考虑为脑卒中，立即联系了湖南省人民医院神经内科。4日清晨，中秋节当天，湖南省人民医院天心阁院区为患者启动脑卒中救治绿色通道。经检查后发现小谢左侧颈内动脉眼动脉段、后交通段、大脑中动脉长程闭塞。唯一迅速有效的救治方式是取栓治疗。任毅副主任医师率领神经内科介入手术组，经过半小时即部分恢复闭塞血管血流，近两小时后，闭塞血管血栓全部取出，取栓成功。10月5日清晨，小谢神志转醒，右侧肢体已可活动，复查头部CTA，患者原先闭塞的血管通畅，病情有希望进一步好转。
“小谢是一例典型的青年脑卒中病例，随着脑卒中年轻化的趋势越来越明显，大学生突然脑卒中导致局部瘫痪已越来越常见。”任毅医师强调，“青少年长时间玩电脑游戏，久坐不动，久不进食、不进水是导致此类事件发生的导火索。”
任毅医师提醒，要避免脑卒中的发生，一定要注意以下几点——
1。按时用餐，保证营养。做到早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，给身体和大脑足够的能量和营养。
2。劳逸结合，保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证 8小时的睡眠时间。
3。饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用 8杯水，以保证身体的需要。
4。适当运动，参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的新陈代谢。
网络已成为人们的主要生活内容之一。适度、合理地使用网络，能够很好地通过网络获取知识、技能，进行娱乐、休闲等。但是如果无节制地在网吧使用网络，就会影响正常学习、生活和人际交往，甚至出现身体健康受损、不能与社会外界正常交往等严重问题。因此，科学、合理地使用互联网十分重要。
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( 责任编辑: 孟洋洋 )
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