人生之不如意十有八九，遭遇挫折心情沮丧是难免的。这时候家人和朋友的陪伴和安慰就显得尤为重要！以失恋事件为例，有研究表明，如果家人和朋友遭遇类似失恋的精神打击，我们没有特别的关心和在意给予他们情感安慰的话，他们将极有可能陷入失恋的死胡同里无法出来，甚至患上“反应性抑郁症”。
案例：
最近，李阿姨的女儿小艺失恋了。一开始，李阿姨并没有特别在意。但不久，李阿姨就觉得不对劲了。小艺每天把自己关在屋里，不去上班，常常看 着前男友的照片发呆，也不和家人说话，连过去最喜欢吃的饭菜也没有胃口，短短几周就瘦了十多斤。这下李阿姨急坏了，连忙找了一位当心理医生的朋友来开导女儿。经过询问，朋友告诉李阿姨，小艺患了反应性抑郁症。
案例分析：
很多人在听到“反应性抑郁症”这个词汇都会有疑惑，因为大家平常接触最多的是抑郁症问题。首先来解释一下抑郁症的发病原因，病因大致可分为生物源性(内源性)和心理源性(反应性)两类。前者由躯体“内部”因素引起，具体原因还不太清楚，可能与遗传、神经内分泌和中枢神 经递质功能异常有关，药物治疗效果良好，这种病因人群现在尚无太多人选，而后者直接由强烈的精神刺激或持久的精神紧张等应激因素(如失恋、失业等)诱发，被称为反应性抑郁症或心因性抑郁症。
在案例中，小艺的抑郁症由失恋引起，症状与精神创伤紧密相关，如之后出现的拿着拿着照片情绪低落、唉声叹气等，所以确定她患上的是“反应性抑郁症”，反应性抑郁症患者的情绪波动性大，易受环境影响，但不怨恨他人。一般来说，像小艺这样有明确的心理创伤原因，并且符合一般抑郁症的症状标准(心境低 落、兴趣丧失等)、病程标准(持续至少2周)、严重程度标准(心理功能下降或社会功能受到损害)，即可作出诊断。
应对方法：
在家人或朋友遭遇类似失恋这种精神打击时，我们应当及时给予足够的情感支持，重要的是帮他们找到宣泄不良情绪的渠道，同时鼓励、引导他们走出房门接触一下外面的世界。要明白遭遇精神打击的孩子们内心都是十分脆弱，所以我们在陪伴过程中，还要细心留意他们的情绪变化，若发现连续1周以上、每天大部分时间都情绪低落，并伴有言语、活动少的情况，那就应及时带他们就医。最后重点提醒一下家长，要抽出足够的时间和空间多关心留意孩子，特别是在孩子遭遇精神打击的时候，同时再教育过程中要在生活中注重培养孩子乐观向上的人格，适度给予挫折教育。
( 责任编辑: 黄淑蓉 )
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