铁路节后安全生产

什么是节后综合征

节后综合征是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。 节后综合征也叫富贵症。长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多很正常。而腹泻在过节中更是...

怎么应对节后综合征

那怎么应对节后综合征呢?做好以下几个方面，就能帮助大家尽快的恢复元气，恢复活力! (一)调整生活作息 早睡早起 由于放假期间生活不规律，有些人节后很难适应，晚上睡不着，白天睡不醒。 为防止这种情况发生，要尽快调整作息时间，尽量早睡早起。如果因为生物钟被打乱而导致晚上难以入睡，不妨洗个热水澡、听听轻音乐，会有助于睡眠。 (二)饮食多样化 多吃蔬菜水果 春节的餐桌上少不...

元宵节后将迎两返京高峰

记者上午从北京市交通委了解到，元宵节后，返京将出现两个客流高峰：一是在正月十五后，即2月23日至25日;二是春运最后一周，2月29日至3月3日，届时“两会”代表集中抵京。市交管局提示，随着元宵节的到来以及中小学的开学，市民工作、生活出行将逐渐恢复，道路上的车辆将会有明显增加，春节期间一路畅通的良好路况将结束。预计早晚高峰期间，交通压力将上升。去往雍和宫等方向元宵节预计车行缓慢 ...

节后螃蟹降身价 吃蟹更划算

曾让人觉得颇为高端的阳澄湖大闸蟹，现在已飞入长沙寻常百姓家了。“秋风起，蟹脚痒，九月圆脐十月尖。”大闸蟹蟹香浓郁，膏红味美，肉质鲜嫩，营养丰富，备受大家喜爱。国庆过后，螃蟹价格回落两成，长沙市民吃蟹更划算。这两年长沙日渐通畅的交通也让消费者吃蟹更新鲜质优。湘阴县鹤龙湖、益阳大通湖、马王堆海鲜水产市场等长沙周边地方的螃蟹正是肥嫩时，记者为消费者绘制吃蟹地图，大家不妨周末得闲吃起...