立足于打造民航安全的需要

怎么打造空中的春天美食

专家认为，春天是阳气生发的季节，所以人们应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食原则是：1.主食中选择高热量的食物：2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。饮食均衡，营养全面，才能有健康的身体，专家为我们介绍了春季适宜多吃的几类食物： 1.谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦： 2.蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子; 3.肉鱼类...

如何打造完美骨盆

如何打造完美骨盆 首先是行为纠错 在平时的生活中一些不良习惯可能会对骨盆有所损伤，例如，穿高跟鞋，跷二郎腿等等。高跟鞋会增加踝骨和膝盖增加负担，使腿和骨盆的肌肉容易疲劳。而二郎腿使得骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了，可能出现骨骼病变或肌肉劳损。 其次是多运动 主要就是骨盆的运动，下面几点要点供备孕妈妈参考： 1、脚掌相对而坐，双手...

总理的妙招：以改革打造“双引擎”保经济稳增长

2015年年初，李克强总理在瑞士达沃斯世界经济论坛上发表特别致辞。在这场备受瞩目的演讲中，中国总理首次将“改造传统引擎，重点是扩大公共产品和公共服务供给”与“打造新引擎，推动大众创业、万众创新”共同称之为中国经济的“双引擎”。有外媒评论：从强调传统的“三驾马车”到提出“双引擎”，中国经济的发展动力论有了微妙而适时的变化。此后，国务院常务会议多次安排与“改造传统引擎”密切相关的议...

河北将打造北京异地养老首选地

河北将打造北京异地养老首选地京津冀协同发展为河北发展养老事业带来重大机遇。因此，河北主动作为抢抓机遇，积极与北京方面对接，着力打造北京异地养老首选地。异地养老，理想美好，但不能回避的是仍面临资金制约、医保结算难等现实问题。养老大市场 河北迎来大机遇京津冀三地60岁以上老年人口已超过1630万,其中北京市达到300万,天津市达到215万,有着巨大的养老服务需求。疏解北京养老服务业...