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经常踏石益处多多

“踏石”健身术在我国已流传了几千年。古人在赤足舞蹈、走路或奔跑时，发现这类活动对足部密集的穴位有刺激按摩作用，进而产生健身之效。至近代，此术还传到了日本，受到日本健身者的青睐。日本的一些工厂、公司在大门前特意铺设约10余米长的鹅卵石路，让职工在上下班时赤足慢跑、行走或蹦跳上几分钟；不少社区和公园也辟出弯弯曲曲的卵石小径；甚至有的游泳池也将瓷砖底改为卵石底，以使游泳者在挥臂...

分享：游泳的健康益处多多

分享：游泳的健康益处多多 对呼吸系统的作用： 在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就...

银行揽储新宠 存的钱多我给你这个好处

年关将至，在资金趋紧、利率市场化加速等多重因素的影响下，大额存单成为多家银行的揽储“新宠”。12月19日，记者注意到，有部分银行都上调了大额存单利率以及推出了门槛包括80万元、100万元以及更高的“超级大额存单”。对此，专家建议称，储户在购买大额存单之前，不仅要关注大额存单的利率，也要问清楚大额存单提前支取能否靠档计息，如何靠档。记者了解到，浦发银行近日将大额存单利率进行了上调...

男子网上竞猜被骗880万 真是人傻钱多啊

被骗走880万元后，受害人张先生终于明白，“好友”所称的赌钱盈利其实是诈骗陷阱。这是浙江今年来涉案金额最大的一起电信网络诈骗案。警方顺藤摸瓜，在云南边境外查获诈骗团伙，共抓获嫌疑人237人。该团伙以网络赌博为幌子，以盈利返现、充值提现为诱饵，实施诈骗活动，涉案金额3000多万元。 据浙江舟山警方介绍，涉案237人均已从云南等地押至舟山，目前办案人员仍在展开调查。男子轻信网友玩“...