旅游关节扭伤预防措施
旅游徒步时,如遇到膝、踝关节扭伤或者肢体摔伤,出血,肿胀等情况,应立即停止活动,休息是为了减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化。再根据手边的材料,进行简单处理。冰敷有止痛作用,或以弹力绑带,甚至树枝等简单固定,避免再次损伤。爬山对中老年人的膝关节不利,影响较大。据统计,膝骨关节炎是老年人目前最常见的关节炎,这种慢性进行性退化性疾病以软骨的慢性磨损为特点,患者常表现为关节僵硬不适...
冬季旅游防寒措施有哪些
一、用服装御寒最外层的衣服应有防风性,羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性好,是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。 二、尽量减少皮肤暴露部位对易于发生冻疮的部位,要经常活动或按摩,霜雪天外游最好戴上手套和耳套。 三、注意饮食抗寒冬季旅游者的膳食,蛋白质、碳水化合物和脂肪等摄取量要足;瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量有益,可多...
今起进入清明小长假,北京的旅游市场也进入高峰,北京市交通执法总队、市旅游委联合公安、城管等相关职能...[详情]
网曝常州城管“发烟执法” 领导:执法艺术
原标题:常州城管“发烟执法”引争议 负责人:执法艺术常州城管“发烟执法”引争议 负责人:“白脸”加“黑脸”是一门执法艺术日前,有网友在常州市天宁区朝阳路遇城管队员在执法时给小贩发烟,于是在本地网络论坛中“曝光”了此事,引发网友关于城管执法“该软还是该硬”的热烈讨论。据了解,发烟的是天宁茶山城管中队的一名组长,他这么做正是为了方便与小贩做通工作,消除不良影响。网友称,当天他偶然路...
“李云龙式”执法的硬气 背后是规范执法的正气
“2018海安最帅交警”的话题在微博上火了。日前一段交警硬气执法的视频在网络上热传,获得网友的点赞,还有称:他不就是“李云龙”嘛!。在视频中,江苏海安交警在检查中发现一辆车辆脱保,要依法扣留车辆,违法行为人顿时不满,对交警提出质疑,并拿出手机拍摄。这时,一位陶姓警官挺身而出,先是解释了相关法律法规,然后不惧违法行为人的叫嚷威胁,严正告诉对方:“怕你,我这帽子就不要戴了,我这工...
五一小长假快到了,不少市民准备外出旅游。但外出游玩的同时,也别忘了家中安全。那么,外出旅游如何保障家中安全呢?...[详情]
春季来临,很多市民都有出游计划。然而,随着旅游旺季到来的可能还有各种烦心事,大家一不小心就可能“中招”。本文,佰佰安全网将着重为您讲述有关外出旅游如何防止被骗的旅游意外安全小知识。为什么旅游屡屡被骗? 近年来,很多游客在旅游过程中被骗,大部分与游客容易贪小便宜,对其防骗意识不强等原因造成结果。比如,现在很多人自以为是的相信网络,觉得自己比父辈们聪明多...[详情]
夏季气候炎热,外出游玩容易出现中暑等问题,轻者头晕眼花,恶心呕吐,重者突然晕倒,四肢痉挛,甚至虚脱而死亡。因此夏季外出旅游时有效的避暑就成了技术活,怎样做才能减少夏季出游中暑的发生呢?让佰佰安全网来介绍一下相关的旅游疾病知识吧!中暑的定义 中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群,以高热、...[详情]
