减肥热量表

想要快速减肥，哪些高热量食物不能吃？

1、 荔枝 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。杨贵妃很爱吃荔枝，尤其是岭南荔枝，才会有杜牧的这首诗句。唐朝以胖为美，而杨贵妃的身形很符合当时的审美标准。荔枝性温，味甘，开胃益脾，有促进食欲的功效。不过减肥的人可不能效仿杨贵妃，虽然荔枝吃起来香甜可口，可是它含有的糖分却很高，而这些糖分会在身体内转化成脂肪，很不利于减肥。 2、 烧烤 结束一天的忙碌工作，晚上约上三五好友...

卤蛋的热量

卤鸡蛋的热量并不算高，100克卤鸡蛋的热量是144大卡，而一个卤鸡蛋大约有60，其热量为86大卡。由此可以看出卤鸡蛋并不属于热量高的食物，因此减肥期间是可以适量食用一些的。 卤鸡蛋的营养价值主要就来自于鸡蛋。而鸡蛋自古就被认为是营养十分丰富的食物。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素以及矿物质等营养元素，这些营养元素能够增进神经系统的功能，经常食用鸡蛋能够增强记忆力，防止...

女孩减肥剩50斤 节食减肥的注意事项

长久昏迷，突然苏醒，忘记了很多从前的记忆。这种在影视剧才能见到的“桥段”就发生在哈医大一院病房里。患者是名女孩，21岁的她，身高1.67米，体重只有50斤。入院前，她曾“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。她的脑组织如同60岁的人一般没有弹性，脑出血让她陷入长久昏迷。有人说她就这样成了植物人，然而她却奇迹般醒来，并吵着要食物，忘掉了所有关于...

2017年十大谣言真相：减肥可乐难减肥

2017年，我们早已习惯了在互联网上获取信息。然而，80个PM2.5微粒就可以堵死一个肺泡;照相比个“剪刀手”就能泄露指纹;每天都用的节能灯居然是超级癌源……这些充斥网络的失真舆情也日益挑动着人们脆弱的神经，让人心里发慌，真假难辨。正因如此，2017年，我们一如既往，为公众澄清事实、还原真相，让科学给你主心骨。PM2.5堵死肺泡缺证据雾霾“堵肺”言过其实今年1月，一段150秒的...