吃哪些夜宵安全

怎样合理的给宝宝安排夜宵

1、低能量食物：黄瓜、西红柿、苏打饼干等; 2、水果：包括低糖型或中等含糖型水果，如西瓜、苹果、梨、猕猴桃、草莓等;及高糖型水果，如香蕉、葡萄、甘蔗、荔枝、甜橙等; 3、奶类制品：包括全脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶、奶粉等; 4、小糕点：包括苏打饼干、小蛋糕、甜饼等; 5、各种粥类：如紫米粥、麦片粥、肉末粥、皮蛋瘦肉粥等。 油炸食品(炸糕、油条、炸薯条等)、肥肉、动物内脏...

怀孕吃哪些干果

一、松子。 松子的营养价值非常高，它含有亚油酸不饱合脂肪酸和亚麻油酸等，还有它还有含有丰富的磷铁钙等元素，那些营养成分对于普通人来说都是不可缺少的，对于孕妇来说更是要补充的元素，因为胎儿的健康成长发育都离不开这些成分的摄入，那些成分可以给我们机体的组织提供丰富的营养，不仅有着保健之益处，对大脑神经也是有着非常好的益处，还可以强身健体，也可以消除疲劳。 松子的除了那些营养成...

吃都没本事！男子吃夜宵鱼刺卡喉被送急诊

网友“春风十里不如你”：前几天，我跟几个朋友去烧烤店吃夜宵，刚吃没多久，一个朋友就被鱼刺卡住了喉咙，想方设法折腾半天还是下不去，最后去了急诊。 记者核实网友“春风十里不如你”叫小北（化名），黄岩人。大学毕业后，回家乡工作的小北又跟以前的好哥们联系得频繁了起来。几个好哥们下班后，时不时会一起约个夜宵，说说工作，谈谈人生，聊聊理想。日前，小北加完班正准备回家，有人在群里一声吼“夜宵...

小伙300天吃夜宵 结果突发脑梗

晚上睡不着就玩电子游戏，全年几乎有300天在吃夜宵。今年24岁的于骞（化名）在短短两年时间，体重从120斤暴增至200斤。近日，他突然感觉到左侧肢体无力，走路不稳，被紧急送入南华大学附属长沙中心医院，诊断为脑梗死。于骞是长沙人，曾是一名省级二级运动员，身高1.71米，两年前体重120斤，身体健康。但这两年，他基本了脱离了锻炼，身体慢慢变胖。于骞经常晚睡，有时候凌晨还和朋友在外面...