儿童运动迟缓康复训练

手腕扭伤后如何康复训练

手腕扭伤后应该在医生的建议下，循序渐进的进行康复训练。首先应该加强前臂肌群的肌肉力量训练，提高握力训练。先静态动作，只要拿住、抓住就好，尽量久一点，手腕不动保持负重姿势。如：抓紧握力器不动，正反手端一盆水不动，重量以不痛为准，一点一点再加。最后再做动态动作。 然后，再进行卧推、推举等动作时，必须用拳握，使手腕直立，做不到就说明腕力不足，就不要进行了，以防止受伤。同时，一定不...

半月板损伤康复训练

半月板损伤如果医院诊断可以保守治疗，那么推荐你做一下康复训练，如果做完手术，也可作为术后康复训练方法。 一、首先要通过以下训练保持膝关节的活动范围 1、坐姿腿屈伸，大腿下方垫一个毛巾，保持膝关节在全范围内活动，每侧20次，做3组； 2、俯卧腿屈伸，依然是保持关节全范围活动，每侧20次，做3组。 二、然后通过抗阻训练，强化肌肉力量 1、自重下蹲，逐渐增加幅度，动作要求...

老人安全电子书第17期运动健身康复篇

年纪大了之后，一些疾病纷纷找上门来。而对于有疾病的老人来说，除了用一些药物和饮食进行治疗外，适当的运动锻炼也能起到不错的治病防病效果。 然而，随着科技，尤其是外科手术的发展，人们对健康的关注重心，渐渐从预防疾病转移到治疗疾病上。有的人认为，生了病也没关系，还有医学给我们保底嘛，大不了最后还能去医院。却几乎没有想过，其实运动本身就能治病。 举个例子，有很多老人骨折常常是做了手术...

曝河南周口400名儿童被注射过期疫苗 导致发育迟缓

据爆料，河南周口市400名儿童疑接种过期疫苗，该消息立刻引起社会广泛关注。据了解，过期疫苗给儿童安全带来严重影响，导致三个月大的宝宝高烧不退，发育迟缓。这一报道立即引起了社会的关注。记者注意到，9月18日，河南沈丘县卫生局、沈丘县疾控中心发布了一份初步调查报告。调查报告指出，媒体报道的情况与事实有出入，已经成立专门调查小组进行调查。媒体报道 注射疫苗已过期半年根据河南电视台的报...