杠铃深蹲与男性性能力

深蹲运动是什么？为什么能够提高男性性能力

男性深蹲的好处 提高性能力 深蹲能够有效的促进身体雄性激素的分泌，可以有效提高男性性能力。 增长全身肌肉 深蹲可以有效的增长全身肌肉，对于想要练出身体肌肉的男士们来说，负重深蹲是一个不错的运动。 深蹲的标准动作 (1)背部呈弓形。 (2)向前平视。 (3)重量落在脚后跟。 (4)良好深度-超过水平面以下。 (5)挺胸。初学时并不用纠结膝盖是否超过了脚尖，大...

芦笋提高男性性能力

一：鲜菇芦笋小炒 材料：芦笋适量、香菇适量、黄彩椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量 做法：1、准备材料，芦笋、香菇、黄彩椒。 2、将芦笋切段，香菇切片，黄彩椒切丝。 3、沸水中滴几滴油加少许盐，将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉。 4、炒锅放油，干红辣椒、姜、蒜末爆香锅。 5、再放入香菇片和黄彩椒翻炒。 6、淋入少许生抽，再加适量盐调味，翻炒至断生后盛出即可。 助...

老人摔倒受伤 警察深蹲40分钟当“垫子”

孤寡老人外出时摔倒在路边，接到报警电话的当地警方前往救援，为减轻伤者痛苦，年轻警察深蹲40多分钟扶着他，一直等到敬老院工作人员到来。3月3日，记者从南充市仪陇县公安局获悉，“垫子”警察名叫张恒瑜，来自该局双胜派出所。3月2日早上7时40分，南充市仪陇县新（政）马（鞍）公路双胜段，一名瘦弱的老年男子倒在路边，口中不停呻吟。随后好心路人拨打了仪陇县公安局双胜派出所电话求助。接到报...

13岁女孩连做200多次深蹲 结果悲剧了

13岁的小馨（化名）家住长沙县，在一所中学读初二。几天前，小馨一连做了200多个深蹲，结果住进了医院。7月9日，记者从湖南省儿童医院获悉，因为剧烈运动，小馨被确诊为“横纹肌溶解征”。“回家说是大腿酸痛，开始我们也没重视。”小馨妈妈回忆，6月28日，女儿回家后说大腿酸痛，问她原因说是做了200多个深蹲，家人以为只是一般的运动性肌肉疼痛，未予以重视。几天后，小馨的疼痛越发严重，尤...