减肥是永恒不变的话题,每个减肥人士不论健身或是节食,都要做到最重要的低碳水饮食,糖分是高碳水的元凶...[详情]
这些面条是鸡肋,网络火爆的荞麦面也在内
一、食盐含量过高的不要选 虽然面条中可以添加食盐,但请注意一定要适量。根据世界卫生组织建议,成年人每日摄入盐量不应超过5克。如果摄入过高,容易引发高血压等疾病。如果挂面中食用盐添加过多,还容易引起钠摄入超量,影响到健康。所以,选择挂面时一定要选择无盐挂面和低钠挂面。 二、营养强化挂面不建议购买 如果给挂面添加上“营养”的标签,这样不光价格卖得高,而且买的人自然也会更高。...
荞麦面适合什么人,到底该怎么选购呢?
一、减肥人群可多吃荞麦面 对于普通人来说,荞麦面当然是日常主食的好选择,不过,对于减肥人群和高血糖人士来说,荞麦面更加适合。 在诸多主食当中,荞麦面的能量不算高,加上作为粗粮,它的膳食纤维含量丰富,饱腹感更强,所以,用荞麦面条填饱肚子,摄入的能量也会更少。 需要注意的是,尽管很多商家号称自己所售的荞麦面是“零脂肪”,但实际上,荞麦面并非零脂肪,只是脂肪含量比较低,跟普通...
她的外型苗条,完全不像会来参加大胃王比赛的人,但却在比赛一开始就发挥惊人“食力”,轻松飙破200碗...[详情]
当着孩子的面 爸爸残忍杀死妈妈
今年满六周岁的小青本该是活泼可爱的年纪,但这段时间以来她却每晚每晚做噩梦……6岁孩子亲眼目睹爸爸杀死妈妈 “(她每天都是)惊厥的样子,还在床上滚来滚去,大哭。”小青的舅妈晏女士告诉记者,孩子的噩梦源起于8月17日发生在江西九江的一场悲剧:她的父亲戴某,当着她的面,残忍地杀害了她的母亲。根据现场一段视频监控显示,当天早晨7点多,一名男子持刀冲入当地百汇社区某家牛奶店,将一名女子杀...
女子当孩子面顺走手机 警方介入调查
拿走手机的女子(左) 视频截图7日晚上8点23分,网友“全是为了馒头”在微博上称,当天下午5点30分左右,父亲杨先生在御龙温泉前台消费结账后,因着急取车不慎把手机落在了柜台上,被一位女士将手机捡走,并迅速关机。御龙温泉的工作人员调取监控,看到了该女子顺走手机的全过程。目前,杨先生已经报案,警方正在调查中。结账时手机落在了前台7日11点,杨先生开车载着一家五口,来到长春市双阳区...
