葡萄糖酸亚铁片吸收率

如何从饮食中提高钙的吸收率呢

１.乳糖能促进钙的吸收。由于乳糖和钙形成低分子可溶性络合物，促进了钙的吸收，因此乳糖可增加小肠吸收钙的速度。 ２.维生素D对促进钙吸收起有重要作用。膳食中维生素D存在的多少或机体照射太阳光充足与否，都会明显影响钙的主动吸收。 ３.赖氨酸、精氨酸、色氨酸等均可增加钙的吸收，尤以赖氨酸作用最为明显。氨基酸可与钙形成容易吸收的钙盐，故膳食中适量的蛋白质可增加由小肠吸收钙的速度，...

老年人对钙的吸收率低有什么办法

除年龄外，影响肠道内钙吸收的因素还有膳食成分、体内维生素d的水平，以及性别和钙的浓度。一般来说，男性吸收钙的能力优于女性，女性补充雌激素半年后，钙吸收率增加20%，但要注意雌激素致癌的副作用。食物中含有草酸盐等植酸，如空心菜、苋菜、圆叶老菠菜、厚皮菜等，含有较多的草酸钙，影响钙吸收，老年人应少吃。食物纤维也影响钙的吸收，但由于食物纤维有缓解便秘、降低结肠癌发病和降低血胆固醇、...

榨菜吃出5厘米铁片 代理商： 生产线上没有铁片

王先生称，他在这包榨菜里吃出了5厘米长铁片。 日前，家住晋安区鼓山苑小区的王先生到家附近的超市买了两包蜜蜂牌榨菜，可是却吃出了一片铁片，这让他感到恶心。24日，王先生通过微博反映了此事，佰佰安全网带您了解。消费者： 榨菜吃出5厘米铁片 24日记者看到，这铁片约5厘米长、0.5厘米宽，表面有锈迹。据王先生介绍，本月10日，他在小区附近的超市买了两包蜜蜂牌榨菜，一包一元钱。13日...

险！男子砸东西 铁片插入心脏

大热天，31岁的小铁（化名）光着膀子抡起大铁锤，砸向放在地上的一件东西。没想到铁锤迸裂，飞出一块黄豆大小的铁片，插入他的胸膛，刺进心脏。昨天，医生对小铁实施手术，将铁片从他身上取出。目前，小铁恢复良好，预计后天就可以出院。这正是：抡锤砸出大事情，飞出铁片扎了心！三个“幸好”凑一块，不然真的很要命。小铁是一名务工人员，来自重庆。5月16日晚，受伤后的小铁到温医大附一院检查，当时他...