荞麦米功效与作用及禁忌

荞麦米的功效

1、清肠通便 荞麦米是一种粗纤维食材，它含有大量的粗纤维和膳食纤维，这些物质在人体内吸水后能膨胀，而且能加快肠胃蠕动可以，促进人体代谢，并能防止便秘发生，经常吃一些荞麦米能起到清肠排毒，润肠通便的重要作用。 2、降低胆固醇 荞麦米中含有丰富的烟酸和芸香苷，还含有一些维生素e等活性成分，这些物质被人体吸收以后，能软化血管，也能净化血液，清理血液中预计的胆固醇，它们能促进血...

荞麦米减肥吗

荞麦米可以减肥，荞麦热量低，而且又是粗粮，对于一般的大米大麦来说，荞麦是很好的减肥食品，减肥期间可以选择吃荞麦。 1、热量低 虽然会依据味道和配料而有所改变，相对于约有500kacl卡路里的拉面，260g的荞麦面只含有仅仅的296kcal而已。对于减肥中的女生真的有很大的帮助呢。 2、不容易发胖的谷物 因为荞麦面的血糖值上升率很低，所以在谷物之中可以算是不容易让人发胖...

痛风与天凉有关 除了海鲜和酒这些禁忌

12日，亚太地区痛风联盟成立大会在哈尔滨举行。大会执行主席哈医大四院内分泌科主任成志锋介绍，近年来，我省痛风患病率直逼沿海地区，究其原因除了嘌呤摄入过多以外，寒冷的天气可能也是引发痛风的一大原因。 成主任介绍，2011年，我省成立了痛风患者数据库，通过临床和义诊收集的病例，目前数据库有样本2000余例。通过对病例的分析，发现痛风在我省重男轻女，男性患者49岁-60岁的最多，女性...

男子与前妻只有1米6 女儿身高超1米8疑不是亲生的

女儿与自己不像 长大后个子高得“离谱”鉴定报告女儿名字、出生日期写错……质疑7年前所做亲子鉴定有问题男子起诉省医院想重新鉴定女儿到底是不是我的2014年，宋默去看望女儿，发现14岁的女儿宋晓长到了1米8。他和前妻都只有1米6多，女儿却长得这么高，长相也不像，“我怀疑女儿不是我的”。宋默要求再次做亲子鉴定，遭到前妻拒绝。想到自己手头那份连女儿名字、出生日期等都弄错的鉴定报告单，宋...