煮粥糯米香蕉放牛奶

黑米煮粥有讲究

黑米的营养非常丰富，除了丰富的蛋白质，还有B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，且膳食纤维成分特别多，经常食用有滋阴补肾、健脾开胃的功效。 与白米相比，黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右；钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍；赖氨酸含量是它的2-2.5倍。 黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部...

高压锅煮粥步骤

高压锅煮粥方法步骤 食材 大米、小米、糯米、黑米、玉米糁、高梁米、玉谷米各适量，水适量。 方法步骤#家常菜：http://www.6a8a.com/caidan/sancan/shipu.html 1、淘米：将上列诸米拣去杂质，淘洗干净，备用。 2、熬粥：高压锅置火上加水，待水开时，依次倒入大米、小米、糯米、黑米、玉米糁、高粱米、玉谷米。 3、合盖封严，旺火烧至排...

7岁“放牛娃”与87岁奶奶相依为命

4月9日，重庆酉阳木叶乡干田村的7岁小孩张罗爱利用周末时间在田间放牛。据悉，张罗爱的母亲在他未满一周岁时就离开了家庭，在他4岁时，父亲外出务工意外身亡，家中彻底失去了依靠。张罗爱家里的大伯也是患病无劳动力，7岁的他只有和87岁的奶奶相依为命。张罗爱的家是一个四面透风、窄小潮湿的土屋，窗子是用废旧的塑料袋糊上的，家里最“值钱”的就是一口铁锅。堂屋墙上最醒目的就是张罗爱获得一年级考...

绵阳一车辆被大水冲走 放牛大爷跳入河中救人

5月21日早上，四川省绵阳市安州区两名教师驾车上班途经桑枣镇一漫水桥时，不幸被大水冲走。事发时，该镇香溪村59岁的黄军跳入齐腰深水中救上一人。据黄军介绍，当时他正在河边放牛，河水湍急，“大水将桥面全部淹完，车辆行驶到桥面中间时，已被淹了一半，然后被大水冲进了河中。”看到这一情形，黄军立即沿着河边跑，“车辆冲了大概100米后，车里面漂出来两个人。”黄军介绍说，第一个出来的人直接...