周控盐健康食谱

怀孕第9周营养食谱

食谱推荐一：韭菜炒虾仁 材料:： 虾肉，韭菜，葱，姜，蒜，油，料酒，鸡精等 制作方法： 把虾肉洗干净之后等待备用，韭菜洗干净之后切成段状，之后再把葱姜蒜等一并切好等待备用；等热锅之后放入花生油，再放入葱，姜，蒜等，之后放入虾仁炒大概两三分钟，加上料酒和高汤，最后再放入韭菜，热火炒几分钟之后，加上鸡精等配料，起锅即可。 营养分析： 这道菜里面含有丰富的维生素和矿物质...

女性夏日健康减肥食谱

木耳炒西芹 原料：木耳、西芹。红椒、蒜 制作方式：鲜木耳、红椒洗净切条，嫩西芹去皮切条，蒜拍烂。烧锅加水，待水开时，投入木耳、西芹，用大火稍煮，倒出待用。另烧锅下油，放入蒜泥和红椒条煸锅，加入鲜木耳条、西芹条，加入调味料，用中火炒透入味，下湿淀粉勾芡，翻炒几次即可。 功效：木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外。 ...

北京疾控：上班上学前应做好健康监测

5日是“五一”假期最后一天，北京市疾控中心提醒上班上学前做好健康调节和健康防护，注意密切关注自身及家人的身体状况，尤其是有旅行史的人员更要做好自身健康监测。北京市疾控中心表示，若出现发热、干咳等症状，应及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊，并主动告知医生旅行史、接触史和隔离观察情况，便于及时排查；主动向所在单位报告发病情况及旅行史、接触史，不要带病上班。随时注意个人卫生，养成勤...

职业病宣传周：筑职业健康“防火墙”

4月份的最后一周，是一年一度的《职业病防治法》宣传周。2011年12月31日修改实施的《职业病防治法》，进一步理顺了我国职业卫生监督管理体制，强化了用人单位的职业病防治主体责任，完善了职业病诊断、鉴定制度，明晰了用人单位违法行为的法律责任，彰显了党和国家对劳动者职业健康的高度重视。《职业病防治法》修改实施5年来，国家安全监管总局采取了一系列措施加强职业卫生监管工作，各地区、各...