奇奇哈尔健身操

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

哈尔冰国企新规：员工工资未涨负责人不得涨

记者从哈尔滨市国资委获悉，哈市实施新的《哈尔滨市国资委出资企业负责人经营业绩分类考核办法》和《哈尔滨市国资委出资企业负责人薪酬管理办法》。据悉，企业负责人若连续两年经营业绩分类考核得分低于60分，将被撤换;未上市企业的市委管理企业负责人薪酬信息也将面向社会披露。连续两年“不及格”负责人将调整依据《哈尔滨市国资委出资企业负责人经营业绩分类考核办法》，企业负责人经营业绩考核分为年度...

男子进哈体院疑似行窃

“太猖狂了，前几天刚偷完东西，没换衣服又来了！”9日12时许，哈尔滨体育学院学生1公寓，一名陌生男子引起了学生的注意，经学校保卫处保安辨认，该男子疑似为前几日来到学生公寓疑似行窃男子。随后，在民警、学校保安和体院学生的布控下，陌生男子在公寓5楼的杂物间被学生们发现。目前，该男子已被民警带回派出所接受调查。 9日下午，一条视频在哈尔滨体育学院学生朋友圈中疯传。从视频中可以看到，很...