“十一个月宝宝一天进食时间表”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面...[详情]
孕妇健身操一天跳几次
孕妇是禁止剧烈运动的,只能进行一些缓和的运动项目,每次运动时间在20~30分钟即可,每周可运动3次,每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。或者仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替运动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做50次左右。 孕妈妈在怀孕期间每周至少要运动三次,运动量一...
健身计划还需量力而行!
然而运动是一项需要长期坚持的事情,很多人打鱼两天晒网,所以一年下来,除了花在健身房的钱,没了其他,都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题,只需要适当的做一下修改,或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上,选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果,都需要建立在对自己的充分认知上。...
厦门人的购买力实在太彪悍了。天猫“双十一”这一天,福建人消费额为66.37亿元,而厦门人“败了”1...[详情]
小伙健身太猛 练了一天就肌肉溶解肾脏损伤
27岁的小刘是一名普通白领,近段时间总觉得身体不大好,老是感冒生病。看到朋友圈经常有人健身晒肌肉、晒人鱼线,小刘一时心动也到健身房报了个私教课,想着通过运动健身来增强体质,还能打造完美身材。第一天来到健身房,教练就给他安排了满满的运动课程,整整40分钟的器械运动,让他的手臂酸痛得不行,但想着自己的健美大计,小刘还是咬牙坚持了下来。没想到第二天,小刘不仅身上酸痛越发厉害,连排出来...
“双十一”购物狂欢节落幕 长沙网民一天花了24.32亿元
在刚刚过去的“双十一”电商购物狂欢节,阿里+京东交易额高达2953亿元,其中阿里1682亿元,京东1271亿元,双双刷新记录。湖南网友“贡献”了多少呢?根据阿里巴巴官方昨日发布的各省数据,湖南网民11日天猫拍下订单59.96亿元,比去年增长43%,排在全国第十一位。而京东方面,湖南累计消费金额在全国排名第十三,消费金额同比增长迅速,增速居全国第五。其中,长沙网民在天猫“贡献”2...
到了一定年龄阶段,人体机能都在走下坡路,老年人可以通过锻炼开提高身体机能,由于每个人的体质,喜爱的运动等不一样,所以老人在做锻炼...[详情]
双十一即将到来,不少爱网购的朋友已经在囤积自己的购物车,准备血拼一番。在酣畅购物的同时,“双十一”的陷阱你遭遇了吗?现在佰佰安全网就为大家盘点出了几点“双十一”购物不得不防的陷阱。希望这些网络安全小知识可以帮助您。双十一简介 双十一是淘宝每年最大的活动,一天的成交量可以用百亿来计算,可以看出这是一个多么大的成交量。所以,每个人都是在双十一的时候挤破脑...[详情]
近年来,“双十一”网络购物销售额持续增长。不可否认的是,网络购物逐年增长的同时也带来诸多纠纷,由此引发的网络购物合同纠纷已经成为法院案件审理中的“重头戏”。那么双十一网购陷阱有哪些呢?佰佰安全网就来与您聊聊相关的网络安全小知识。为何双十一网购陷阱多? 双十一,在各种“买买买”和铺天盖地的宣传广告之中,消费者们应该理性,擦亮眼睛。愈是盲目,愈可能被宰。...[详情]
