老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
。李师傅去世后,儿女各执一份遗嘱发生争执,都认为父亲的房产应该归自己所有,后诉讼到法院。...[详情]
老人旧衣藏现金 被儿女扔掉
脏乱的垃圾堆里,有人正在数着一堆“捡来”的百元大钞。您可千万别以为,这是什么新的发财之道!事情到底是怎么回事儿呢,咱们还要从9天前说起。 老小区集体整治卫生环境,94岁的付大爷成了重点帮助对象。一生节俭的付大爷,最爱“捡破烂儿”。为了不让脏乱的生活环境影响老人的健康,儿女们商量好,8月14号当天,大女儿带付大爷出去玩儿,小儿子则陪同社工一起,彻底清理付大爷的家。 付大爷儿子付...
父母闹离婚 儿女竟被遗弃在法院
20165月30日下午,成都天府新区一对夫妻在华阳人民法庭闹离婚,由于孩子的抚养问题没有谈妥,调解结束后,夫妻俩竟然将5岁的女儿和2岁的儿子扔在法院门口的街头上,自行离开。成都市天府新区公安分局110接警后,通过一个多小时寻找,终于将两名孩童交到了亲人手中。据天府新区公安分局110出警民警付海介绍,5月30日下午3点40分左右,他到达华阳人民法庭门口时,两名孩童站在路边被人群...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
生命的价值在于运动,身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病,延长寿命。当然,舌头也不例外,有一种说法是老年人舌头操可以防衰老,这是为什么呢?接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”? “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现,人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩,最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]
