老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
联手江干分局成功打掉了“美少女直播APP”,在河南、福建、广东等11个省,21个县市抓获并刑拘平台...[详情]
借贷女生裸照外泄 网友:真心觉得姑娘疯了
在这种貌似两厢情愿的借贷关系中,只有突破法律的所谓“契约”,没有什么契约精神可言。必须用法治的手段来棒喝了,否则后果不堪设想。“借贷宝”上,成批量的女生裸照、视频,泄露出来了。有网友感叹,“真心觉得那帮姑娘疯了”。“借贷宝”一名值班员工日前对记者表示,借钱女孩裸照外泄事件是借钱人与出借人私下交易时的一个情况,借贷宝平台不会参与该借贷情况。女生把衣服脱得一丝不挂,平台把责任推得一...
女子邀网友绑架自己 只为试探男友是否真心被拘
25岁的湖南邵东姑娘赵某因经常和男友曾某发生争吵,觉得感情出现了裂痕,她找微信网友“绑架”自己,想试探男友是否对她真心实意。1月5日,邵东县公安局相关工作人员向澎湃新闻证实该起假绑架案称,按照法律规定,赵某因扰乱社会公共秩序被依法行政拘留7日。1月5日,邵东县公安局公开通报称,2017年1月1日中午12时许,邵东的曾先生突然收到一条来自女朋友赵某微信号发来的消息,称其女朋友被...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
生命的价值在于运动,身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病,延长寿命。当然,舌头也不例外,有一种说法是老年人舌头操可以防衰老,这是为什么呢?接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”? “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现,人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩,最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]
