二十四节臂攻健身养生舞

什么是“养生安心”健身法

人心怎样才会寂然不动呢?在是非、美丑、好坏、祸福、荣辱、成败、生死这些花花绿绿、大起大落的人生面前，人心能保持寂然不动吗?老子的回答是不能!永远不能! 老子认为，人的心中只有消除了是非、美丑、好坏、祸福、荣辱、成败、生死的对立观念之后人心才能安定。那么如何才能消除人心中对立的观念呢?这等同于佛学中的去掉执着。 老子说，如果一个人能够站在包罗一切的境界之上，道家称之为“大一...

老人养生操健身效果好吗

随着广场舞的扩展，广场舞的队伍中，老年人占了很大的比例。在这些广场舞中不乏一些比较优秀的老年养生操，让老年人在欢快的音乐中不仅愉悦了心情而且锻炼了身体，那么对于一些肥胖的老年人，可以利用老年养生操来健身吗? 在做老年养生操的时候，要注意自己的身体变化，更要注意锻炼的时间。不要饭前锻炼，更不能刚刚吃饱后就马上去做锻炼，锻炼会造成低血糖对老年人的身体是非常不利的，但是如果吃得过...

女子酒后开车遇到民警设卡夜查 连吹了二十四次

在重庆一名女子酒后开车遇到民警设卡夜查。为了逃避酒精呼吸测试，这名女子“戏精上身”，连吹了二十四次。晚上八点半左右，这名女子开着一辆黑色越野车经过卡点时，民警要求女子熄火，下车接受检查。可女司机竟然紧闭车窗，不愿下车。民警要求女司机接受酒精呼吸测试。女子却不愿意配合，一再声称自己要上厕所。眼见无法脱身，女子假意配合呼吸测试。在接下来的半个多小时时间里，女子极尽表演之能。民警：“...

女司机戏精上身 连吹了二十四次酒精呼吸测试

4月19日晚上，在重庆一名女子酒后开车遇到民警设卡夜查。为了逃避酒精呼吸测试，这名女子“戏精上身”，连吹了二十四次。晚上八点半左右，这名女子开着一辆黑色越野车经过卡点时，民警要求女子熄火，下车接受检查。可女司机竟然紧闭车窗，不愿下车。民警要求女司机接受酒精呼吸测试。女子却不愿意配合，一再声称自己要上厕所。眼见无法脱身，女子假意配合呼吸测试。在接下来的半个多小时时间里，女子极尽表...