健身操五行健身操老年人

老年人跳健身操的好处

老年人跳健身操的好处： 1、跳健身操悦耳的音乐、优美的舞蹈，给人心理上的极大满足，容易使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外，身心兼益。 2、强壮消化系统，使消化液的分泌增加，胃肠蠕动增强，消化、吸收加速。 3、有益于形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。 4、健美操是有氧运动，经常锻炼会使人的呼吸加深，次数减少。 5、使心脏功能加强，...

中老年人健身操经络操的好处

经络保健的效果与坚持时间的长短、操作者手法的优劣、刺激量的大小有密切的关系。 经络的长期作用就是保健功能。如果能长期坚持进行经络按摩、刮痧、拔罐，我们的体质就会慢慢的上升，疾病就会慢慢退却，最终获得健康。不过经络保健也只是许多种身体保健方法的一种，它和运动、饮食均衡、充足睡眠、精神愉悦、良好习惯、有规律的生活等等产生的保健作用一样，只能解决它能够解决的问题。比如现在流行的电...

五行币系列传销头目嫌疑人被缉捕归案

民警将重大犯罪嫌疑人宋密秋押下飞机 公安机关对重大犯罪嫌疑人宋密秋宣布执行逮捕 重大犯罪嫌疑人宋密秋在逮捕证上签字6月6日，在印度尼西亚警方、中国驻印尼使馆的大力支持下，公安部工作组将“五行币”系列传销组织头目、重大犯罪嫌疑人宋密秋从印尼缉捕回国。2013年12月，湖南省公安机关对宋密秋等人组织、领导传销活动犯罪立案侦查。经查，自2012年11月始，犯罪嫌疑人宋密秋化名张健，...

五行币传销余毒出书造手机助洗脑

号称“两单回本”涉案近百亿的“五行币”传销骗局，其创始人张健（原名宋密秋）早在两年前就已经被抓捕归案。新京报记者调查发现，张健被捕之后，其传销组织分裂成数个团伙，仍打着张健的名义进行传销施骗。投资5000元买“五行币”，拉30个下线就能成“华尔街股东”，5年就能成千万富翁……如此“低投入、高回报”的“五行币”传销骗局，仍在国内部分地区发生，即便其创始人张健（原名宋密秋）早在两年...