和谐轻舞健身操

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

加强生态保护 与自然和谐相处

“环境就是民生,青山就是美丽,蓝天也是幸福。”“要像保护眼睛一样保护生态环境,像对待生命一样对待生态环境。”来自大别山革命老区的全国人大代表、黄冈市委书记刘雪荣接受记者采访时表示,习近平总书记的科学论断为黄冈大别山革命老区、长江中游重要生态功能区发展提质、增效、升级指明了方向。“作为革命老区和贫困地区,黄冈需要加快发展,但是这种发展必须是提质、增效、升级的发展,是更高质量的发展...

醉酒女跳海轻死 陷淤泥成泥人

3 月14 日清晨深圳的气温颇低，一名醉酒女子走入深圳湾公园满是淤泥的近海处，欲跳海轻生。消防员为救人，穿行过齐腰深的淤泥将女子救上岸，几乎全成了" 泥人"。 " 淤泥特别深，差不多到消防员的腰，很难行走，我们几乎是爬过去的。"3 月14 日清晨6 时接到警情，南山消防大队大冲中队立即出动。指导员詹明介绍，当时女子离岸已有50 多米，两名消防员带着绳索和救生圈，与深圳湾公园警务...