粘玉米面能降血压吗

坚持慢跑能降血压吗

1、慢跑确实可以降血压。 迄今大多数研究表明，无论从单次运动后的情况来看，还是从长期坚持慢跑运动后的长期效果来看，运动都具有降低日常血压的效果，这点是无争议的，跑步当然也可以降低血压。 2、高血压患者低强度的慢跑对降血压有好处，但运动幅度不能太大。 虽然大强度的跑步对于高血压患者风险比较大，但是中低强度的慢跑中，血流速度较慢，不仅不会引起血压太高，长期跑步后反而更有利于...

跑步出汗能降血压吗

力量型运动和快速跑步属于无氧运动，会导致血压快速大幅升高，对高血压患者来说有一定的风险。步行、慢跑、骑自行车、游泳、慢节奏交谊舞或体操等都是不错的选择。就运动强度而言，每天总运动时间为30到60分钟，每星期运动3到7天，运动强度以停止活动后心率在3到5分钟内恢复正常为宜。 降血压的方法： 1.干活“慢”半拍 突如其来的任务,很容易使人压力倍增,血压值也跟着猛长。美国加州...

路边摊玉米的粘香从何而来？原来是加了香精、洗洁精！

冬天在逛街的时候，我们总会被街头一些飘着清香、散着热气的玉米所吸引。可是，却很少有人知道这些路边摊上的玉米是否卫生安全。据知情人士透露，这些口感宜人的玉米可能加了香精，甚至洗洁精，经常吃，身体健康会受影响。 果真如此吗?下面，我们跟随记者的脚步一起来了解一下。卖不完的香精玉米“不会馊” 1月21日，记者走访江头市场的多家食材店，并以“玉米摊贩”的身份成功购买了一瓶玉米香精。细看...

喝酒真能降低糖尿病风险吗?这个研究不靠谱

我国已成为世界糖尿病第一大国。数据显示，中国约有1.1亿名糖尿病患者，约占中国成年人总数的1/10。糖尿病人最担心的是吃什么，最关心的也是吃什么;担心的是吃什么会升高血糖，关心的是吃什么能降血糖。 近日有媒体报道称：最新研究发现，每周饮酒3-4次，糖尿病的风险降低21%。这让很多糖友非常激动，甚至很多不喝酒的人也跃跃欲试。这个研究到底是怎么回事?喝酒真的能降低糖尿病风险吗?糖尿...