老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
2017年的冬天,在河南省许昌市魏都区的各大商场里,发生着这样一件奇葩事,一男一女结伴专门在商场的...[详情]
惨!新婚当天夫妻惹事
新婚大喜日,乐极生悲,突然负债百万!郴州市,今天一对新人结婚,借了一辆车牌号为湘L88882的、价值百万元的宝马740轿车做花车。结果,在接亲燃放鞭炮的过程中,不慎将这辆宝马花车引燃,熊熊大火将宝马豪车烧成空壳,旁边的一辆白色 SUV车也被殃及!“5月23日,有郴州网友发帖叹息。记者从郴州当地了解到,当天是湖南郴州市苏仙区一对新婚夫妇新婚过程中婚车起火,所幸无人员伤亡。据微...
夫妻吵架 丈夫激动跳河
5月21日下午14时许,周口大道与沙颍河交叉口附近有人落水,接110指挥中心指令后,周口市公安局特殊警务支队迅速指派附近巡逻的一大队民警赶赴现场紧急救人,落水者被成功救助。 一大队民警秦鹏辉、杨念华到达现场后经询问报警人白女士,得知其丈夫刘先生喝酒后两人发生争吵,刘先生酒后情绪一时激动下跳河。了解到情况后,民警立即制定出搜救方案由民警步巡沿落水地点展开搜索,另外利用警车进行搜索...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
