健身操上台动作

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

八旬老人上台阶摔倒 年轻人急刹下车救人

老人摔倒，到底扶不扶？34岁的年轻人李乐用行动说，要扶！事情发生在11月27日中午，常德市经致远土地整理开发有限公司工作人员李乐从工地返回公司，车行至沅安路渔父阁附近。“我看到一位80来岁的老大爷，刚准备上台阶却失去了重心，倒退几步，仰面摔在地，一辆满载的大货车从他身边驶过，甚是危险。”李乐的行车记录仪记录下了这一幕。见此，李乐下意识踩了个急刹。看到老人在地上挣扎了几次，都没能...

台湾北上台南安定路段发生追尾事故 致1死4伤

有台媒报道称，9日清晨，台湾“省道1号”北上台南安定路段，发生追尾事故，致使1人死亡4人受伤。据台湾媒体报道，9日清晨4点42分左右，台湾“省道1号”北上台南安定路段，一辆拖板车突然打滑，撞上护栏并横在车道，后方统联客运及轿车闪避不及撞上去，统联客运的邱姓司机受困车内，救护车赶到时已无生命迹象，这起车祸共造成1死4伤。车祸一度造成现场大拥堵，直到9日早上7点多才逐渐恢复，台湾...