老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
近日,中央第六次西藏工作座谈会在北京召开。习近平强调,要坚持党的治藏方略,把维护祖国统一、加强民族...[详情]
大妈藏金饰诬陷“半路”老伴
黄昏恋让一些独居老人晚年生活多了份温暖和依靠。不过,在六合区龙池街道,一对相伴3年的老人闹起了纠纷,大妈为了逼走老伴,竟把自己的首饰和现金藏起来,说是老伴偷了。老伴愤而报警。 2月15日,六合公安分局龙池派出所接到李某报警,称家中被盗,老伴怀疑是他偷的。他百口莫辩,想请民警还自己清白。据了解,李某今年55岁,3年前经人介绍认识了比自己大3岁的曹大妈,两人谈得来,便想搭个伴,之后...
男子偷渡 竟藏客机落架
8月12日,在从多米尼加飞往美国迈阿密的一架“空中客车”A321(1026航班)上发现一名偷渡者,他竟然藏身在客机的前起落架上。 报道说,这名藏身在前起落架上的男子在客机降落后被逮捕。当时,他已经处于半昏迷状态,送医救治后恢复意识。美国海关和边防局发言人迈克·席尔瓦周一表示,这名男子是多米尼加人。在为其进行治疗后,将予以遣返。 网友们议论纷纷: 也有人提出了质疑,要...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
没想到有一天,哥看抹布都能看馋了,我猜自己可能是吃货晚期了 讲真,最近这几天是哥一年中最难熬的日子,哥已经上班了,但那些爱吃的小店还没开门。 哥明白春节之后大家不舍得离开家的心情,所以,我忍了! 不过,说起吃饭,今年过年大伙都跟老友聚餐了吗?楼下这位老兄参加聚会之后,遭遇了悲惨的事情。 2月5日早上,重庆大足区派出所接到报警,称男子熊某被出租车撞倒...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
