母乳妈妈补铁

孕妈妈补铁吃什么好呢？

孕妇缺铁怎么办? 孕妇补铁可以从日常饮食开始，多吃含铁丰富的食物，常见的含铁丰富的食物有红色食物和黑色食物。红色食物包括猪肉、牛肉、羊肉等 孕妇补铁吃什么食物好? 吃红色肉类(如猪、牛、羊肉)是获得铁质的最好方法。绿色蔬菜、豆类、添加铁质的牛奶和谷物也能提供铁质。建议多吃富含维生素C的蔬菜和水果以帮助铁质的吸收。同时避免餐前和餐后一小时喝茶，因为茶会妨碍铁质的吸收。 ...

准妈妈产前如何科学补铁？

准妈妈产前如何科学补铁 孕妇产前出现缺铁性贫血是十分常见的，主要原因是妊娠后期对铁的需要量增加，而通过膳食摄入的铁的吸收、利用率差，经常不能满足身体需要。故孕妇产前在食动物性食品补铁的同时，也要吃些植物性食品来补充铁元素。 营养专家研究证明，在植物性食品中，油菜、莼菜、豌豆苗属含铁丰富的佳蔬。植物性食品所含的铁为非血红素铁，机体的吸收率很低。那么有没有方法提高机体对植物性...

妈妈无故失踪 四岁男孩哭着要妈妈

18日，在民丰大街附近一家烧烤店打工的26岁女子杜春梅下班后没有回家，其4岁的儿子苗苗因为看不到妈妈天天哭，不肯去幼儿园。19日，杜春梅的爱人张先生给本报打来求助电话：“春梅从来没有过这样的反常举动，我担心她遇到危险。” 结婚5年 小两口感情稳定张先生在某小区物业公司工作，家住民丰大街与兴隆路交会处附近。5年前，张先生与家住双阳区的杜春梅恋爱后结婚。“4年前，我们生下儿子苗苗...

江歌妈妈起诉刘鑫 妈妈爱你 永远永远

最新消息>>江歌母亲宣布将启动对刘鑫的法律诉讼10月15日晚，在日本被害的中国女留学生江歌的妈妈发文：“今天，我爱女江歌被害711天。今天，我收到了经过中日国家相关部门公证好的，有关江歌被害案的法律文件，接下来，我将依法启动对刘鑫的法律诉讼！”江歌妈妈说：“闺女，让你等待太久了，妈妈对不起你！对不起！对不起！” 此前消息>>江歌母亲：回国后将和刘鑫对...