老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
今后,在中小学校园,就能近距离接触到庐剧《江姐》、黄梅戏《女驸马》等优秀戏曲节目。昨天,合肥市“戏...[详情]
预付式消费纠纷:学费课程变网校视频
近年来,预付式消费纠纷屡屡发生:办理了消费卡,美容院、健身房、游泳馆、培训学校却突然关张,甚至以寥寥几字的一纸公告来打发消费者。面对“卡还在,店没了”的消费维权难题,消费者往往投诉无门、维权艰难。记者近日从市荔湾区法院获悉,2015年至2016年,该院审理的预付款消费引发的各类民商事案件共18件。案例一:卡里还剩10000元美容院却跑路了2015年4月13日至2015年12月...
教育部:3月计划举办各类网上招聘活动2万余场
3月份计划举办各类网上招聘活动2万余场。2月28日起,由教育部大学生就业网(新职业网)联合5家社会招聘网站举办的“2020届高校毕业生全国联合网络招聘——24365校园招聘服务”活动已正式推出。活动启动一周以来,已累计发布200多万个校园招聘岗位信息。目前,毕业生在6个网站注册人数增加25万,投递简历增加53万人次。...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
老了身体大不如前,所以适当的健身才能保持健康,要知道成功的健身离不开一个合适的健身计划,对于老人这样特殊的群体来说,制定一套适合自己,并能坚持贯彻执行的健身计划十分必要。下面佰佰小编为大家介绍些相关的老人健身安全小知识。老人生理特点是什么样子的 针对老人这样的特殊人群,要想做出一个合适的健身计划,我们首先要从老年人的特点来进行考虑。老年人的生理特点:...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
