健身操七二节

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

清明节全国哀悼

为表达全国各族人民对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼，国务院发布公告，决定2020年4月4日举行全国性哀悼活动。在此期间，全国和驻外使领馆下半旗志哀，全国停止公共娱乐活动。4月4日10时起，全国人民默哀3分钟，汽车、火车、舰船鸣笛，防空警报鸣响。4月4日早，北京天安门广场降半旗，哀悼抗疫牺牲烈士和逝世同胞。今晨5时54分的北京天安门广场，五星红旗照常与太阳同升，...

各国妇女节习俗

每个国家对妇女都很尊敬，每个国家都有自己的妇女节，每个国家的妇女节，庆祝方式都不一样，来看看各国妇女节的习俗吧!三月翩然而至，再过几天就要到属于全球女性的三八妇女节了，那么你是不是知道这个地球上除了这个国际妇女节以外，其它国家还有多少专属女性的节日吗?告诉你——那可是相当的多，几乎是每个月都有哦!下面这些，你喜欢哪个?掌权日每年的1月4日，是瑞士某些地区的“妇女掌权日”，在为期...