老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
近日,锦丰一名男子自信于自己的姿色,就想着求“富婆”包养,不料却落入了别人的骗局。...[详情]
春晚吉祥物“猴赛雷”康康全程失踪
2016年央视春晚已经落幕,有网友发现,央视官方公布的春晚吉祥物“康康”却全程失踪。而去年的吉祥物“阳阳”曾作为虚拟主持的身份贯穿直播当中。“康康”去哪儿了?部分网友发起了寻人启事。...
震惊!为蹭影院福利大妈累晕小帅哥
某影院为观众提供免费擦鞋活动,却引来一群大妈拎着几十双鞋来“蹭”。更让人震惊的是,还累晕了擦鞋小帅哥模特。此事经微博爆出后,引起了广泛的讨论和关注。此事让人感叹,搞免费活动也要注意自己员工的人身安全!据微博网友爆料,4月28日,北京某影院内“五一促销”活动,为观影用户有女仆免费美甲、和帅哥执事免费擦鞋服务。这天还没放假人不算太多,盛装打扮的男女模特也不算累。没想到在中午时候,...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
最近南方普降大雪这场认真的雪可以说是非常走心了 连江浙沪的水乡之地都蒙上了一层可观的积雪南方的朋友们久不见雪高兴得像三百斤的孩子 他们纷纷Po朋友圈雪景配的文字无外乎「好高兴」「好开熏」一类的话 不过小编也要在这里提醒大家,因为天气原因,雪后路面可能会结冰,出门要小心路滑哦! 一、雪天骨折“偏爱”中老年女性49岁的吴女士上班途中摔倒,右膝盖跪地致膝盖...[详情]
记得上初中的时候,我们学校的校长姓傅,闻名全校;而副校长呢?姓郑。 巧了不是,清朝也有一个有名的人,叫傅以渐,作为清朝的开国状元自然是身居高位。 正所谓一人得道鸡犬升天,他的家人在宅基地问题上和邻居起了冲突,便修书一封,希望做官的老傅给邻居点color see see。 老傅看到家书之时,正在为了今天满肚子的文采发泄到哪里而愁闷,于是就有了下面这首...[详情]
