健身操丽丽

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

强降雨致云南丽宁公路塌方 道路中断封闭

图为丽宁公路部分路段发生塌方，救援人员利用水上交通工具转移被困民众。 图为丽宁公路部分路段发生塌方，救援人员转移被困民众。暴雨等自然灾害天气可能导致山洪暴发，江河溃决，冲毁房屋、铁路、桥梁、公路，容易引发泥石流、塌方，阻塞交通，还淹没田野，可造成严重的生命财产损失和 人身损害。 记者7日从云南省丽江市委宣传部获悉，受暴雨影响，该市丽宁公路多处出现塌方、泥石流，为保障通行安全，...

女排名将徐云丽因受伤回福清休养

30日，因参加第十三届全运会比赛而受伤的女排名将徐云丽乘坐飞机从天津回到福清老家。据悉，徐云丽将暂时在家里休养，等国家女排统一协商后再确定手术时间。 现状：暂时在家休养 30日上午，徐云丽所搭乘的航班落地福州后，很快回到福清老家。人缘颇好的她一回到家，就有很多亲友来探望。徐云丽的母亲告诉记者，为了备战全运会，今年春节徐云丽只在家待了很短时间，大年初一下午就到福州开始训练了。...