健身不练腿迟早要养胃

夏季养胃要牢记哪些方面？

1、饮食要清淡为主，注意营养均衡 有胃病的人要少吃米饭，多吃一些馒头、面条等面食。平时生活中三餐一定要按时按点，最忌饥一顿饱一顿，而每餐应该少辛辣多清淡，因为辣椒等刺激性的调料会一直刺激胃黏膜，如果不注意更会导致胃黏膜水肿发炎，所以平时饮食一定要清淡。还要少吃一些冰的凉的刺激性的东西，冰凉的东西更是会刺激到你的胃部，所以平时要多喝热水，少喝一些冰镇的饮料冰激凌等。 2、作...

天冷了宝宝要常喝哪些养胃汤

桂枣山药汤：红枣12粒、山药约300克、桂圆肉2大匙；砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。 萝卜羊肉汤：羊腩肉750克，白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝；坐锅...

街头诈骗层出不穷 群众要小心

刚捡到两叠现金，马上有失主前来认领，并表示愿意与捡拾者分享……这看似“捡钱平分”的诈骗“套路”，其实是“假失主”的谋财诡计……7月13日上午，公安东丽分局张贵庄派出所接到辖区居民报警，称在海颂园东门门口丢失现金19563元。民警赶到现场，调取物业监控视频查看，发现这笔钱被女子张某捡走。民警随即找到张某询问。张某称，她当时骑电动车经过海颂园小区东门门口，捡到了两叠用橡皮筋捆着的现...

街头诈骗层出不穷 市民要小心

街头“猜瓜子”这种小把戏，是挺老的骗局了，偏偏还是有不少人上当。近日，郑州市公安局丰产路分局交管巡防大队根据市公安局相关部署，成功打掉一个涉案8人的撒瓜子诈骗团伙。为让市民更直观了解骗局玄机，民警还专门录了段小视频，以给市民直观提醒。进展：8人诈骗团伙被抓 近一时期，辖区时有撒瓜子诈骗群众钱财的案件发生，丰产路分局党委高度重视，叶志斌局长多次召开专案会议，要求交管巡防大队必须铲...