几个健身动作测腰力

几个小动作足不出户就能强健身心的

常弹脑——治耳鸣 动作：人的五官会随着时间的推移而损耗加大，所以老人一般都会出现听力的问题。在家时可以端坐在床上，用两手掌心分别按紧双耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹3-4下。 功效：后脑上有多处神经和穴位，坚持此动作，可有效缓解疲劳、防头晕、强化听力、治耳鸣的功效。 多磨牙——强咀嚼 牙齿脱落也是衰老的标志，有些老人保养的好，牙齿自然脱落的少，但是...

拉力器夹胸有几个动作

拉力器夹胸（Cable Fly）作为胸部锻炼的结束运动是一种很好的速择。它能增加胸大肌的围度的，既能发展胸部中沟的肌力，又能发展下胸部的肌力。 根据采用动作姿势分：站姿拉力器夹胸（Cable Standing Fly）、坐姿拉力器夹胸（Cable Seated Fly）、卧式拉力器夹胸。 卧式又分：仰卧拉力器夹胸（Cable Lying Fly）、上斜拉力器夹胸（Cable...

你是否有能力养二胎？12道题帮你测一测

二孩。资料图12道题测一测你是否有能力养二胎正所谓“经济基础决定上层建筑”。是否有能力生二胎，归根到底是个经济问题。家庭资产状况、夫妻收入状况和住房状况等基本经济状况是决定你有否能力生二胎的最关键指标。假如这些指标暂时还不达标，那就要进一步考察带孩子的劳务支持能力，因为养孩子不光要花钱，还要花许多时间精力，对于有经济实力的家庭来说，带孩子的繁重工作可以通过聘请保姆的方式实现劳...

注意了！打喷嚏能测吉凶

打喷嚏测吉凶打喷嚏是一个常见的生理现象，从医学的角度来讲，通常是鼻腔偶然过敏或深入鼻腔的痒感使人体不由自主地喷发气体而得以释放。但在民间，往往认为打喷嚏预示着某种吉凶。古代的一本占卜书《玉匣记》里，就记载了喷嚏测吉凶的占卜方法，即不同的时辰打喷嚏，就表示什么样的预兆和吉凶，卜易居·打喷嚏测吉凶，就是按照此风水秘本的占卜法制定而成。喷嚏测吉凶大全凌晨1 点-凌晨3点：有人在牵挂你...