老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
11月1日上午,深圳欢乐谷“欢乐干线”列车在运行的过程中发生追尾事件。引起不小的骚动。...[详情]
北京欢乐谷过山车悬停半空
过山车是许多游乐场必备的惊险游乐项目,然而过山车在运行过程中突发意外悬停,随时都有可能引发人身安全事件。2016年3月19日下午3点半左右,多名微博网友称,北京欢乐谷景区过山车项目运行时停在半空,游客悬空。下午4点半左右,北京欢乐谷市场部负责人称,因小鸟触发感应器启动了保护装置,设备自动停止。目击者称,大概下午3点半左右,过山车突然停住,游客身体朝下停在空中。网络图片显示,多名...
逃犯毒驾现幻觉对警灯跳舞
3月30日晚,重庆市长寿区民警正在对过往车辆进行酒驾检测。拦下一车后,该车驾驶员先是对着空气递驾驶证,后来又对着民警摇头晃脑跳舞。经调查,该男子是个“瘾君子”,也是一名逃犯,同时涉嫌变造证件无证驾驶,由于当天吸食毒品后不久便驾车外出,他把闪烁的警灯当成了迪吧灯光,情不自禁跳起舞来。目前,该男子因涉嫌毒驾、变造证件无证驾驶被刑拘。更多消息请关注佰佰安全网。...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
