老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
近期,街头出现一款热卖的“网红气球”,名为波波球,深受儿童和情侣的追捧。而就在最近,这种“网红气球...[详情]
给自己戴绿帽子!妻子卖淫 自己拉客
近日,常州武进警方破获了一起组织卖淫案,涉案30多人,其中10多人专门作为键盘手对外招揽生意,另外20多人则租住在高档住宅小区等待“接客”。有意思的是,其中一名卖淫女首次接客获利后,竟将老公拉到常州给她当键盘手,夫妻两人3个月接客200多次。10月9日下午,现代快报记者从武进区检察院获悉,目前,钱某等8名犯罪嫌疑人已被该院以组织卖淫罪批捕。想赚大钱走邪路今年5月,安徽女青年小梅...
教育部:鼓励人才合理流动 取消人才“帽子”
在近日召开的教育部新闻发布会上获悉,针对中西部和东北地区高校人才“孔雀东南飞”现象,教育部再次明确表示,鼓励人才合理有序流动,但“挖人”属于恶性竞争,将旗帜鲜明地予以调控,甚至取消人才的“帽子”、荣誉和称号。教育部高教司司长吴岩表示,对中西部教育领域出现的人才被挖现象,教育部党组高度重视,教育部部长陈宝生多次在多种场合发出明确信号。第一,鼓励人才流动,但不是恶性竞争,“挖人大战...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
提到艾玛·沃特森,你对她的印象是不是还停留在《哈利波特》中那个小公举赫敏? 可人家长大啦,不过仍是美到不行,最近她携新作——真人版《美女与野兽》再次叩响了中国电影市场的大门。 或许每一个孩子在成长的过程中,都会有一段美妙的童话故事陪伴着童年,艾玛也不例外,所以艾玛推掉了之前在奥斯卡上大火的《爱乐之城》,也要圆这个童话梦呢。 不过,某些国家、地区的朋友...[详情]
