老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
11月1日上午,深圳欢乐谷“欢乐干线”列车在运行的过程中发生追尾事件。引起不小的骚动。...[详情]
北京欢乐谷过山车悬停半空
过山车是许多游乐场必备的惊险游乐项目,然而过山车在运行过程中突发意外悬停,随时都有可能引发人身安全事件。2016年3月19日下午3点半左右,多名微博网友称,北京欢乐谷景区过山车项目运行时停在半空,游客悬空。下午4点半左右,北京欢乐谷市场部负责人称,因小鸟触发感应器启动了保护装置,设备自动停止。目击者称,大概下午3点半左右,过山车突然停住,游客身体朝下停在空中。网络图片显示,多名...
深圳欢乐谷观光列车相撞 多人受伤!
11月1日上午,深圳华侨城欢乐谷“欢乐干线”突发两车相撞事故。现场乘客表示,两车是因为系统故障原因,导致三号车和四号车相撞。两车乘客约有20人左右。事故造成一人头部受伤,一人腰部受伤,被送往医院,其他乘客轻伤。据了解,欢乐干线是深圳华侨城欢乐谷旅游公司引进的世界一流无人驾驶高空观光列车,全程3.88公里,列车匀速运行在华侨城旅游度假区的上空,乘客可俯瞰沿途景点。游客乘车游览一周...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
生命的价值在于运动,身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病,延长寿命。当然,舌头也不例外,有一种说法是老年人舌头操可以防衰老,这是为什么呢?接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”? “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现,人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩,最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]
