健身操广场舞青藏高原

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

女子西藏游玩 青藏高原上突发高反晕厥

6月24日，从西藏南山区羊湖景区到拉萨的一段盘山公路边，一名女子突然高原反应昏倒路边。她的同伴抱着她手足无措焦急万分，恰巧就在此刻，连云港二院来此旅游的几名护士纷纷下车进行急救。因为抢救及时，方法得当，该女子很快苏醒过来。女子高反生死四分钟巧遇护士令其心肺复苏 据连云港第二人民医院护士长戚玉娟回忆，她和医院几位休假的护士带家属结伴到西藏游玩。24日下午3点左右，她们乘车从羊湖景...

中国雾霾频发或与全球变暖、青藏高原冰雪融化有关

10月27日，2014年APEC气候研讨会在南京信息工程大学召开，议题为“极端气候和水文水灾害管理：科学预报和应急预警”，来自7个国家的50多名专家参会探讨。其中，南信大大气物理学院教授赵天良的一项课题显示：中国雾霾频发和青藏高原有着千丝万缕的联系。在人为污染排放不变的情况下，青藏高原暗中操纵了“风力”。“风无力霾难散”与全球变暖、青藏高原冰雪融化有关联。雾霾频发和青藏高原有关...