什么是孕妇健身操
什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能,它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张,静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单,最经济,效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的,只能进行一些缓和的运动项目,每次运动时间在20~30分钟即可,每周可运动3次,每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹...
老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
据近日北京发布的2014年度《健康白皮书》披露,目前北京已步入老龄化社会,每5个北京人中就有1名老...[详情]
女子给老太让座 血糖过低昏倒
2015年12月30日傍晚,一名女子给婆婆让座却突发低血糖晕倒。发生在508路公交车上的这一幕,挺感人的。一位年轻女子,坚持给63岁的芦婆婆让座。自己站在一边,站了十多分钟,结果突发低血糖,晕倒在车内。这时,全车乘客都行动起来,各尽所能对这位年轻女子进行急救。昨天,508路公交车上的监控,还原了整个过程。前天下午6点05分左右,公交司机万疆指导学员冯星开着508路车从舵落口开往...
低血糖临停被罚?警方回应
8月25日,网友@资深芝麻糊通过微博投诉警员 “在其低血糖发作临时停车时直接索要现金罚款不开具罚单”。微博网友@资深芝麻糊 8月25日晚通过微博投诉大队警员 “在其低血糖发作临时停车时直接索要现金罚款不开具罚单”一事,大队高度重视,迅速组织开展调查,调查结果如下: 来源:@绵阳交警一大队佰佰安全网小编提醒您:想了解更多交通安全常识,下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
很多人患有高血糖,但是血糖高会直接引起一些严重的疾病。那么,高血糖突发昏迷该如何急救呢?小编来说说吧!...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
近年来,老年很关注高血糖而忽视低血糖?事实上,老年人无论是高血糖还是低血糖都会有害健康,所以低血糖也同样应该要引起重视。那么生活中,老人如何预防低血糖呢?今天佰佰安全网就来讲讲相关的老人疾病安全小知识。什么是低血糖? 低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的...[详情]
