好做健身操

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

女子心情不好做客朋友家跳楼 家属索赔

女子因情绪低落在朋友家自杀，家属状告对方索赔。25岁的陈先生和比自己小两岁的芳芳曾是同事，二人关系一直很好，一年前的一天陈先生邀请芳芳来家中做客，芳芳应邀前来。就在陈先生到厨房准备水果时，本来坐在客厅的芳芳突然从客厅窗户坠下五楼身亡，事发后警方对芳芳的死因进行了侦查，排除了陈先生的嫌疑。女儿无故在别人家中丧命，芳芳的父母悲痛欲绝，他们向法院提起民事诉讼，要求陈先生赔偿金及丧葬费...

小偷“盗窃笔记”：再偷一年好好做人 专偷辣条

(原标题：小偷专挑辣条下手 写笔记发誓：再偷一年好好做人) 图为安徽男子的“盗窃笔记”。 图为贺某偷窃的辣条。绍兴市上虞区警方日前破获系列盗窃案，34岁的安徽籍男子贺某已被刑事拘留，警方在其住处发现一本详细记录偷盗情况的“盗窃笔记”，还在笔记中发誓：今年再偷一年，以后好好做人，多做积德行善的事。贺某多年前来绍兴打工，由于嗜赌欠了债，为填平“窟窿”干起盗窃的勾当。2010年，他因...