健身操舞曲啊里山姑娘

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

6驴友违规穿越四姑娘山被罚

2016年9月1日晚9时20分，成都四姑娘山发生了一起公共安全事件，四姑娘山管理局接到阿坝州110指挥中心的紧急救援命令称，一名驴友廖某(绵阳三台县人)向其家属连续4次发出SOS求救信号，信号发出地点为四姑娘山景区范围内。四姑娘山管理局立即启动应急预案。救援人员根据SOS信息中的经纬度，将事发位置锁定在海子沟大黄棚子附近，距四姑娘山镇约20公里。21名搜救队员先后进山搜救当晚9...

厉害了！姑娘救人落水 漂浮1公里后生还

5月24日晚，年仅23岁、不会游泳的成都姑娘刘芳在泸州长江边救人后，不慎落水被江水卷走，漂浮1公里后生还。经长航公安、当地消防和海事部门持续搜救无果，就在大家都对刘芳不抱任何生还希望之际，她却给正在公安局做笔录的老公打来了电话。经事后调查，刘芳在江阳区二码头落水，被冲到龙马潭区小市王爷庙长江江面，自己清醒过来走上岸，堪称创造了长江落水者生还的“奇迹”。 民警指出落水点和上岸点 ...