老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
今年5月的一天,广西女子莫某接到一个社交软件摇一摇的好友请求,莫某没有过多考虑,直接通过了好友请求...[详情]
腾讯回应吃鸡下架 这鸡你们放心大胆地吃
近日,一则网络消息搞得“吃鸡”游戏的玩家们人心惶惶。该条消息称,腾讯旗下的《绝地求生:刺激战场》、《绝地求生:全军出击》拿不到版号已成定局,在未来1、2个月内就会被勒令下架。该消息还引用佐证,表示腾讯已经在秘密研发其他吃鸡类游戏。《绝地求生》针对这一消息,腾讯方面正式向媒体做出了回应,该公司表示,“(这条消息是)谣言!”另外,有一名游戏公司技术负责人透露:“《绝地求生:刺激战场...
无语!“吃鸡”开挂引发群殴
“吃鸡”开挂引18人斗殴 警方刑拘4人当你去网吧上网打游戏,发现有人开挂打“吃鸡(网络游戏《绝地求生》)”,你会怎么办?30多岁的彭某选择了路见不平一声吼:5月2日,巴南区万达广场的一网吧内,彭某在投诉网管处理无效后,和20多岁的开挂者张某从言语冲突上升到群殴。最终在一场18人参与的大群架之后,张某、彭某等4名主要涉案人员被巴南警方依法刑拘,其余相关人员被行政处罚后取保候审,...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
在北京的朋友们都知道买车需要摇号,但是我们该如何参与摇号?中签后如何购车?在如今的政策下怎样购车才更省钱?我想,这些问题都是都是...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
