滑冰时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另一脚前方,膝盖弯曲。注意两脚不是平行的,而是成九十度左...[详情]
儿童参加防走失演习的好处
儿童参加防走失演习好处。也可谓是防患于未然地做好心理准备吧,不至于真的发生了而一时不知所措。 接下来看下家长该如何预防儿童走失? 1.给孩子穿颜色鲜艳的衣服,或者戴鲜艳的帽子,这样在人群中就能非常容易地把他找出来,从较远的地方也能看到。如果有“家庭亲子装”当然也是不错的选择,笑笑家族就有几套亲子装,每次旅游的时候“全家总动员”,色彩夺目,易于辨认。 2.教孩子一定要牢记...
老人经常参加健走有哪些好处
1、预防心脏病 一周健走3小时以上,可降低35~40%罹患心脏病的风险;美国医学学会也肯定,天天健走30分钟,可维持心肺功能的健康状况。即使没法天天空出一段时间健走,利用短时间走路累积也可有一定成效。 2、预防动脉硬化 现代人不健康的饮食习惯,使得体内血液中的胆固醇与中性脂肪异常增高。血液中胆固醇量过多,会逐渐渗入血管壁,动脉因此变硬变脆变狭窄,血液流通不量,轻易诱发心...
为了拿到购买地板的优惠,46岁的黄世东拿起了跳绳。然而,在跳到第302个时,黄世东突然倒下,后经抢...[详情]
护士参加葬礼路上施救倒地老人
近日,一段唐山女护士路边抢救倒地男子的视频引发众多网友热议。除了有不少网友点赞,也有一些专业人士提出了质疑。质疑的声音认为,女护士对倒地男子进行胸外心脏按压急救,这种急救方法只能在病人呼吸和心跳骤停的情况下使用。记者了解到,救人的女护士叫马静,来自唐山市工人医院。马静告诉北青报记者,自己施救前确认这名男子已经没有了心跳和呼吸。女护士路边施救遭质疑5月4日,唐山市政府新闻办公...
12岁男生参加校运会后身亡
一名小学六年级的男生,在海口博仁学校参加学校运动会接力赛后,突然倒地昏迷不醒,送医院抢救一个月后不治身亡。这到底是谁的责任?昨日,有关部门组织家长和学校双方进行协商,家属要求校方赔偿99万元。有关部门表示,若协商无果,则建议通过司法途径解决问题。悲痛:孩子在医院抢救了1个月,还是走了“孩子去世半年多了,校方并没有解决问题的诚意,我们不甘心,想给孩子讨个公道。”昨日上午,来自澄...
愉悦的心情和良好的心态是治病良方。老年人多参加集体活动,不仅能锻炼身体,还能 排遣郁闷消极的心理,不再感到孤单寂寞,能交到不少朋...[详情]
老人健身的好处很多,你知道哪些运动适合老人健身吗?错误的运动方式又有什么呢?今天小便带大家一起看一下。...[详情]
早在我国明朝就已流行的“养生十六宜”中,提倡人们“谷道宜常撮”,又称“气宜常提”。这里的“谷道”实际上是指肛门。中医学讲,中气宜升提,便是这个道理。而现在流行提肛健身,那么老人提肛健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是提肛运动? 提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。提肛运动锻炼的是你骨盆底...[详情]
现在的老人也很有保健养生的理念,所以公园、广场上也少不了正在健身的老人,然而,对于老人健身,甩手甩腿健身法无疑是既简单又安全的健身方法。那么,老人甩手甩腿健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您普及相关的老人健身安全小知识。什么是甩手甩腿健身法? 甩手和甩腿健身法是通过甩手和甩腿的动作进行健身的方法,这种不受场地和器材限制,简单易行,随时随地都可以练习。特...[详情]
