健身对哺乳期妈妈好处

对哺乳期妈妈有益的几种饮料

益母糖茶 【配方】益母草6克，红糖15克，茶叶3克。 【做法】上3味用开水泡15分钟即可。代茶饮。 【特点】主治产后小腹隐隐作痛，喜按，恶露量少色淡，头晕耳鸣，面色苍白，舌质淡红，苔薄，脉虚细。 生地莱菔茶 【配方】鲜生地汁、鲜莱菔汁各100克，冰糖适量。 【做法】将上二汁和匀，调入冰糖令溶化即得。代茶缓缓饮之。 橙汁冲米酒 【配方】新鲜橙子2-3个，米酒1-...

哺乳期妈妈的饮食计划

哺乳期间的饮食计划如何安排呢？ 一、自然顺产妈妈的饮食 自然顺产对于大多数女性来说是经历了比较大的考验。生产的时候必然耗费大量的体力和精力，也对肠胃功能造成了较大的影响。这时候饮食调配方面可以准备一些清淡的，非常容易消化的食物，如各种粥，汤类食物，特别是清淡的鱼汤、鸡汤等，切忌油腻，脂肪摄入过多会对身体体型的恢复产生影响。产后还可以适当喝一些红糖水，帮助恶露排出。 二、...

年轻妈妈哺乳期奋战司法考试 竟成全省状元

周由的备战常态，是一边抱着孩子，一边看书做笔记。为了哄女儿，她背着孩子，一边踱步，一边拿着参考书背诵法条法理。11月23日，菲律宾首都马尼拉，碧海、蓝天，人们嚼着槟榔，吮着椰汁，怡然自得。四川宜宾人周由漫步在麦哲伦时代留下的古迹中，“咚咚……”微信提示音响了起来。她打开一看，是国内亲友发来的消息：“好厉害，你是今年司考的全省状元!”22日上午，2016年国家司法考试成绩出炉，...

3女司机被抓 哺乳期妈妈在惊吓中被带走

最近这两晚，珠海3名年轻的女司机被交警抓了，平均年龄才31岁！其中一名女司机还是年轻的宝妈，宝宝才10个月大！真真应了那句话：妈妈，想说爱你不容易……美女司机被抓竟开心打招呼5月13日凌晨，母亲节刚过，路上的车也多了起来，大伙都庆祝完准备回家休息。拱北交警在港昌路十一中学路段设卡查车，对过往车辆一一进行检查。凌晨1点半左右，一辆粤CV××30号白色大众小车沿南往北方向驶来，顺着...