碳水化合物是什么
碳水化合物是什么 碳水化合物由也称为糖,有两类:一类为单糖(以葡萄糖、果糖为代表)、双糖(以蔗糖为代表)和多糖(以淀粉为代表)均可以被消化吸收,产生热量。另一类为纤维素(也是多糖),则不能被消化、吸收,不产生热量。与蛋白质和脂肪相比,碳水化合物的消化和吸收比蛋白质和脂肪快,而且完全。碳水化合物经人体消化为单糖(主要为葡萄糖)后被吸收。吸收后一部分葡萄糖留在血液内。正常人血液...
碳水化合物食物有哪些
碳水化合物是血糖的主要生成来源,主要来源于一日三餐中的各种食物,最常见的分为: 1、谷类。主要来自于粮食,包括米、面以及粗粮,如荞麦、燕麦、莜麦、糙米等,谷类中含有的是多糖的淀粉,不会造成血糖迅速地升高; 2、薯类。主要是红薯、番薯、芋头、山药,包括土豆等,也不会造成血糖迅速地升高; 3、蔬菜。如百合、藕,其所含的碳水化合物主要为多糖; 4、奶制品。奶制品中的乳糖也是...
汽车尾气超量排放危害公共环境安全。随着德国大众汽车排放造假事件被曝光,德国政府扩大排放作弊调查,将...[详情]
营养专家:路边不熟烤肠吃后会得肠胃炎
冬天的来临,使得路边烧烤的肉香味显得更为诱人,特别是烤得外焦里娕的香肠,相信很多人看了都有忍不住想吃的欲望吧。不过,佰佰安全网提醒,街边烤肠虽然好吃,但是为了健康卫生,还是少吃为妙。法国健康杂志《TOPSANTE》近日报道,不熟烤肠或传播戊型肝炎。目前,阻止病毒传播的唯一方法就是将香肠烤熟甚至烤焦。北京营养师协会理事熊苗告诉记者,肉类食品如果没有烹熟,一则口感不好,二来很难消化...
2元烤肠里究竟是啥肉 你知道么?
逛街溜达,大家肯定对遍布报亭、小卖店和学校门口的“台湾烤香肠”不陌生吧?一根肠,两块钱,烤得外焦里嫩,等公交或路过的时候,大都会买一根解解馋。然而,大家在享受烤肠美味的同时,有没有考虑过:这2块钱的烤肠里有没有肉?都是什么肉?这些烤肠摊点大多没有任何厂家和品牌标志,也没有经营许可证,更别说卫生证和健康证了。好一点的摊点,在烤肠机上会贴有“双汇台湾香肠”或“上佳香肠”,但是烤肠...
火腿肠是我们常见的食品,很多人都离不开它,它吃起来方便,而且是方便面最好的搭配伙伴,可如果吃了有毒的火腿肠那可就不得了了。那么,...[详情]
有人说,世间最复杂的感情是爱情,是友情,是亲情,但住过宿舍的人会明白,室友之间的感情也绝不简单。家人朝夕相处的确会产生矛盾,更何况室友。室友说白了就是住在一起的人,性格相投成为朋友自然是最好,做不了朋友能相安无事也不错。如果事情都这么美满就没有“谢室友不杀之恩”这句话了……热闻一:初二男生往舍友酸奶里掺洗衣液致急性中毒近日,广东佛山初二男生小杨同学,...[详情]
