老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
1月24日下午1点多,家住桃花镇的王女士报警称:她在网上认识一男子,被对方骗了3万元。...[详情]
跳拉丁舞会导致性早熟?真的吗
春天,少年开花成长的季节。但是有的家长却发现:家有儿女,已经提前长成了带着成熟味道的“果子”。浙江省人民医院儿科主任罗晓明教授的门诊里,9岁小女孩豆豆的脸涨得通红,无辜的眼神四处看,不敢和大人对视。这还是个懵懂的孩子,但是她的乳房发育已经两年了,胸围接近少女的样子,个头也明显比同龄的孩子高许多。豆豆骨龄报告证实了这一点:性早熟。孩子性早熟,生理上的直接影响是个子会长不高,而心...
本是男儿郎 在网上却化身女娇娥骗钱
本是男儿郎,在网上却化身女娇娥,以恋爱为名获得男网友信任后,骗取钱财。近日,湖北省宜昌市猇亭区检察院以涉嫌诈骗罪对蔡华健批准逮捕。2015年以来,广东已婚男子蔡华健在微信等互联网社交媒体中假扮女性,与湖北省宜昌市的被害人田某开始了“网恋”。蔡华健编造父母双亡、长年与年迈的奶奶和年幼的弟弟相依为命等虚假身世,博取田某同情,并以奶奶生病要做手术、弟弟上学要交学费等理由要求田某汇钱补...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
孩子幼年时期的心理发育情况影响儿童一生,拥抱、抚摸、亲吻、目光等交流对孩子健康的心理发育都 非常重要。如果儿童在这一时期得不到父...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
秋季养生不同于其它季节养生,因其气温渐冷,早晚温差大而自成一格。立秋过后,阳气渐收,阴气生长,人极易倦怠、乏力,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。那么,秋季养生时要注意哪些事项呢?本安全网下面从饮食、运动及疾病预防上为大家分享些相关的生活常识。...[详情]
